てくてく歩いて行かんかね?

てくてく歩いて行かんかね?

PR

×

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

chi-hiro

chi-hiro

カレンダー

お気に入りブログ

介護備忘録 pippi2003さん

愛媛県 八幡浜市 … 一花入魂さん
競技ダンスな日々(育… くろ0513さん
桜茶 さくら茶箱さん
新ぶる~・らいん いくりはすももさん

コメント新着

chi-hiro @ Re:お久しぶりです(04/13) お茶子さん コメントありがとうございます…
お茶子@ お久しぶりです 覚えていらっしゃいますか? 吊るし雛でお…
chi-hiro @ Re[1]:食事制限解除~♪(04/19) pippi2003さん コメントありがとうござい…
pippi2003 @ Re:食事制限解除~♪(04/19) おめでとうございます!!!  コメント…
chi-hiro @ Re[1]:しばてん(08/11)売ってないの?(08/11) 末田 雅裕さん コメントありがとうござい…

フリーページ

2012年06月21日
XML
カテゴリ: 大阪、泉州の生活
 今日は朝から雨時々強く降ったりでかなり鬱陶しい一日でした。先日の台風より多い感じです。

 でね、こんな日は家でごぞごぞできることを!と夏服等を押入れから引っ張り出してみたんだけど、その中にゴルフ用のショートパンツがあったんです。入るかな?と試したところ、なんかね、ギリギリまたね、最近ミシンでバッグなど作ってますが、肩こりと腰痛が・・・体重も増えてますし、運動不足これはいかんということで、久しぶりにプールに行くことにしました。

 今までは泉佐野市末広公園内のユトリックってプールに行ってたんですが、こちらの料金は一回2時間600円と駐車場代100円がかかりちょっと高かったんだけど、ネットであれこれ調べてみると泉佐野市のお隣、泉南市にサンエス温水プールという施設を発見!料金は2時間で500円駐車場は無料、こっちの方が安いということでしたので、どんな感じのところか?行ってみることにしました

 家を出て車で約20分位、ま、今日は雨ですし微妙に道が混んでたので、普通だと15分位かな?なんとか到着、こちらのプールは隣が泉南清掃事務組合、こちらで処理する可燃ゴミの熱を利用して温水にしているのだそうです。駐車場には結構車が止まってたので混んでいるのを覚悟して入りましたが、案外空いててプールに入ってたのは10人ほど!全部で6レーンくらいあってそこそこの広さ!1レーンに1人~2人という感じです

水温も丁度いい感じ!まずはかる~くクロール!と思いましたが、右肩がイタタ四十肩気味で腕を回すと痛いのを忘れてたよけどね、このまま動かさないと余計ダメかもと痛くない程度に肩を回してクロール!そして平泳ぎ・・・ま、久しぶりなので、無理はいけません!と言いながら「500円分元は取らなきゃ!」ということで、1時間45分(着替え時間含めて2時間なので・・)程体を動かして帰ってきました。ちょっと体は疲れてますが、肩も腰もちょっとほぐれたような気がしますやっぱり体は動かさなきゃダメですね。

 今日は特別だったかもしれませんが、人も少なめだし、のんびりと体を動かすにはちょうどいい感じ!これで500円はお得な感じがします。毎日はもちろん無理ですが、週に1回位は来たいなぁ・・・そう思いながら帰ってきました。

 ちなみに・・・運動してから帰って飲むビールこれがね、やっぱり最高なので、スッキリスリムな体・・・はちょっと無理かもしれないですが、ま、健康のため!そう思って頑張ろうと思ってます。

 そんなこんなで、今日も楽しく無事終了、明日もいい天気で、楽しく過ごせますように!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2012年06月22日 09時50分51秒コメント(0) | コメントを書く
[大阪、泉州の生活] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: