日々諸々の雑談

ちょっとお尻に火が付いたので今日はアップリケに専念。何かに刺激されて火がついたのではなく7月中にトップ完成が危ぶまれることが明らかになったため。

今週が山だと思って頑張るし！

夜のインターバル速歩。毎回貼っていた靴ずれ予防厚手絆創膏を、そろそろいいだろうと思って貼らずに歩きだしたら、あら大変。数歩で皮膚むけました・・・(;_;)　だからといって家に戻って準備する気にもなれず、そのまま歩いて・・・　いつもの半分でリタイア。

そして膝も現在最悪です。

膝と言えば、椅子に腰掛けて片足でスっと立てない人は筋肉が弱っているので歩きすぎに注意だそうです。1万歩とかを目標としちゃうと他に支障が出るらしい。私はかろうじて立てますが(→o←)ゞでも痛い・・・　今日は特に1日座っていたので調子悪。