2014.09.12
カテゴリ： わたしの愛用品♡
ジューサーミキサーとは、文字通りジュースを作るためのミキサーです。
もちろんジュース以外のものも作れます。
わたしはジューサーミキサーが大好きです！！！
毎朝、このジューサーを使いジュースを作っています。
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うちのは少し古い型かな？このジューサーほんとオススメします♡
普通のミキサーと比較してのジューサーミキサーのメリット、デメリットを紹介したいと思います。
【メリット】
水分の少ない食材もジュースにすることができる。
食材の身は取り除かれるので口当たりの良いジュースができる。
栄養素の吸収が摂りやすいジュースができる。
【デメリット】
食材の身は取り除かれるので食物繊維が減ってしまう傾向がある。
搾りカスがパーツに残るので手入れが面倒。
食材を少しづつ入れないといけないので面倒。
ジューサーはダイエットに効果的だと聞きます。
ジューサーで作るジュースには酵素がたくさん含まれています。
酵素は新陳代謝を促進しダイエットや美容にとても効果を発揮します。
手軽さはミキサーに劣りますが、わたしはジューサーが好きです♡
ジュースの他にリゾットやスープ、離乳食、ドレッシング、ソース、アイスやジェラートも作れます。
わたしのオススメはスロージューサー！
スロージューサーだと食物繊維も減りにくく、より健康なジュースが作れます！
毎日忙しくサプリメントに頼りがちな人が増えていますが、これなら時間を掛けず満腹感も得れて健康な身体を手に入れられますね♪
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