2011.09.04
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2910)
カテゴリ： ダイエット
9月から社内イベントとしてヘルシーウォーキングが始まりました。
1日1万歩、3か月続けて100万歩を目指すイベント です。
しかし1日1万歩を達成するのは、意外と難しいんですよね。
会社との往復で5000歩は歩いているのですが、そこから先がなかなか増えない・・・
出来もしない目標たててもって事で、私は１日８千歩、８０万歩目標に下方修正(^^;
会社がある日はいいですよ、通勤＋ α 歩けば目標達成できるし。
休日の場合は、そうもいきません。
昨日、今日みたいな台風がきている日は、家でぶらぶらしてるだけなので
足りない歩数をどこで取り戻すかが問題だ。
で、今回紹介するモノはウォーキングに関係する商品です。
個人的に『 ウォーキングビジネスシューズ 』は、予備で３足ぐらいほしいなー
クリックして頂けると励みになります。
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休日の場合は、そうもいきません。
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足りない歩数をどこで取り戻すかが問題だ。
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