３度の飯より菓子が好き！

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2016年06月08日

痩せてみせましょう！最終回

カテゴリ：美容

５月の中旬に届く予定のジャンク菓子を罪悪感なく食べる為にはじめたダイエット

アメリカンなジャンク菓子も無事届き、美味しく頂いております

前回ブログで４２キロになるも夜更けの飲み会甘味暴飲暴食によりすぐに体重が戻ったりで

なんとかして昔のように食べた翌日には元の体重に戻る体質に戻そう！と頑張った私

で、活躍したお品をご紹介

まずはこちら↓

なんやコレ？と一見するとわからないこの筒状の物体

これは骨盤枕です！

今まで太ももになど肉がついた事がなかった私の太ももが立派になってしまったので

そして歪んでいるであろう骨盤を矯正するべくこの枕をＧＥＴ！

腰の下に入れて寝るだけ（眠るときは外しますが）

腕や足の位置によって効く場所が違うのですが（解説ＤＶＤつき）

私はシンプルに真っ直ぐに寝て使用

背中が伸びて少し腹筋に力が入り良い感じ（２週間位使用して太ももがほっそりしてきました）

それから↓こちらのサプリも大活躍

ＤＨＣの紅麹というサプリです

これを夕飯後に１錠飲むだけ～（お通じが良くなりました）

そして今はまっているのが↓この飲料

ミツカンの黒酢シリーズ

昔飲んだお酢飲料はエグくて全然飲めませんでしたが

と、目からウロコ

一番のお気に入りは「アサイー黒酢」です

良く冷やして普通にストレートで飲めます

寝起きとか風呂上りに飲むと最高に爽やかです（これを飲んで腰回りの贅肉が激減！）

あと、ＴＶでみた「焼き梅干し」なるものを食前に１個食べてます

結構適当にやってますが塩分が気になるので塩分少な目の６％のものにしてます

焼き梅干しの何が良いのかはググッてください

そしてこのＴＶで紹介していた小豆スープも興味があったので食前に飲んでみました

ただ、ＴＶでは保温効果のあるステンレスボトルに４００ミリリットルのお湯に５０グラムの
小豆と塩少々にコンソメキューブを１個入れてボトルを横にして一晩置くだけなんですが・・・

塩もコンソメもなしでも十分美味しいです（塩分も控えられるし）

小豆本来の塩気と美味しさで十分飲めます

これらを組み合わせて生活していたところジャンクなお菓子を食べても翌日には必ず４２キロに
戻る身体になりました～

さすがに夜９時以降のお菓子はやめたのでそれも大きいのかもしれない

今日のおやつは私のブログではお馴染みの↓こちら