「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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目指せ! ホノルルマラソン!!
4月~6月大会及び練習まとめ
10キロの部・・・1大会
*感想・・・理想通りの展開で満足いく大会だった.次期は9月にハーフ挑戦予定.
★ランニング
トータル距離・・・157.0キロ(練習のみ)
*感想・・・5月は本格的に走りこみ.最長15キロ走ることが出来た.6月は踊りとの併用もあってなかなか長距離は走れなかったが,走り自体はかなり持久面でレベルアップした感じがする.
★ウォーキング
トータル距離・・・301.1キロ
*感想・・・とにかく4月だけで160キロ.5,6月こそダウンしたが,それでも以前以上歩きこんだ.しかし,足の状態思わしくなくスピード面では9分をやっとで切るペースくらい.7~9月でスピード面を強化したい.
★サイクリング
*感想・・・通勤がほとんど.
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