July 31, 2015
カテゴリ： つぶやき
月のものが来る前、特に冬場は寝汗がひどくて
ずっと悩んでて
病院で出してもらった薬には「不安時服用」と書かれていた……
でも、しばらくこれで抑えられてたんだけど
またまたひどくなって
遅ればせながら、ネット検索
そーしたらPMS？
生理前何チャラ症候群？だったかな？
なるほど〜
ってことでその中にあった
「カフェインを抑える」ってーのに食いついて見た……
珈琲をカフェインレスにして
紅茶とか緑茶、チョコも控えてます
他にも色々できそーなこと書かれてたけど
すぐ忘れちゃうのでカフェインのみで、検証。
麦茶も朝飲む甘い飲み物もぜーんぶカフェインレスにしたところ
なんとまー
次の月のものは前触れもなくやってきました(笑)
今まで汗ビチャになるので、そろそろだなーってわかってたのに(笑)
朝から髪の毛を洗ったり
夜中に着替えたり
あのうっとおしさから解放です(﹡ˆᴗˆ﹡)
自分の体をコントロールすること
とても難しくて痛みや不快さと戦ってますが
飽きっぽいhanaくまですけど
半身浴と冷えとりとカフェイン抜きは続けられそうです♪
ずっと悩んでて
病院で出してもらった薬には「不安時服用」と書かれていた……
でも、しばらくこれで抑えられてたんだけど
またまたひどくなって
遅ればせながら、ネット検索
そーしたらPMS？
生理前何チャラ症候群？だったかな？
なるほど〜
ってことでその中にあった
「カフェインを抑える」ってーのに食いついて見た……
珈琲をカフェインレスにして
紅茶とか緑茶、チョコも控えてます
他にも色々できそーなこと書かれてたけど
すぐ忘れちゃうのでカフェインのみで、検証。
麦茶も朝飲む甘い飲み物もぜーんぶカフェインレスにしたところ
なんとまー
次の月のものは前触れもなくやってきました(笑)
今まで汗ビチャになるので、そろそろだなーってわかってたのに(笑)
朝から髪の毛を洗ったり
夜中に着替えたり
あのうっとおしさから解放です(﹡ˆᴗˆ﹡)
自分の体をコントロールすること
とても難しくて痛みや不快さと戦ってますが
飽きっぽいhanaくまですけど
半身浴と冷えとりとカフェイン抜きは続けられそうです♪
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