2022年03月の記事
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不幸だったんだと気づいた日⑧
私の母は、母と離れるまでの一緒に過ごした21年間ずっと心をへし折られてきた毎日でした。 なにか提案すると、無理絶対できないや、失敗したらあなたのせいやでなど 他人の心を暗くする言動や行動を毎日とる人でした。 そんな母といるとわたしの精神がかなり疲労してしまいネガティブ思考に常に陥る現象になって いってしまいました。 自分で自分を苦しめた日々それがかなりしんどかったです。。。 それが母と離れても10年間縛られ続けていました。 なにもかもネガティブに考えてしまう。喜びや楽しみの感情がわからない。他人とうまく関われない。 そんな日々が続いていました。 しかし、そんな中から抜け出せたのは、思考の変更が1番大きかったです。 思考をポジティブになるべく持っていってネガティブ発言したらマイナス１ポイントなどと心の中で ゲーム感覚で楽しんでいました。 2カ月くらい続けたあたりでネガティブ思考や発言が頭に浮かばなくなってきたのです。 他人は常に私の気分を下げる発言をする人ばかりでしたが、自分で自分の気分を上げるように 気分があげれたら自分にご褒美といった行動もとりました。 すると1人でも常にわくわく感の日々になってきました。 周りは常に私の気分を下げる人も減っていきました。 これには驚きました。 沢山の人が他人の心ない発言で苦しんでいることでしょう。 そんな方が1人でも明るくなれたらうれしいです。 是非無料なので、こんな方法を試してみてはいかがでしょうか？子離れできない毒親をすててかけおちした話（分冊版） 【第5話】【電子書籍】[ 松岡奈奈 ]うちの母が毒でして。「毒親からの逃げ方、教えてください！」7【電子書籍】[ フエガム ]私の妹が毒親です【分冊版】 11【電子書籍】[ acomanga ]彼女の本当（単話版）＜SNS監視ママ 〜毒親の異常な習慣〜＞【電子書籍】[ はやしだちひろ ]
2022.03.24
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不幸だったんだと気づいた日⑦
私は生まれた時から両親に邪魔者扱いされていました。 祖父母に預けられる日々が多かったが、祖父母と仲良くなるのも母は気に 食わない顔をしていました。 幼少期の1コマです。 おばあちゃんに前髪を切ってもらう時がありました。 わたしは、可愛く切ってもらったので母に自慢しに帰りました。 しかし母は、可愛くない私が切ると発狂し、 髪の毛を引っ張られて、お風呂場に連れさていかされました。 お風呂で、母は大きなハサミで私の髪をかなり短く切りました。 前髪も後ろ髪もかなり切られました。 私は大きな声で泣き叫び抵抗しましたが全く辞めてはくれませんでした。 わたしは、その後おばあちゃんの家に逃げ込み母が落ち着くまで 帰る時間を遅らせることにした経験がよくあります。 わたしは、いつも母が発狂し、興奮していることが多かったので 落ち着くまで帰らないでおこうと気を遣う生活は、私が大きくなってからも 母と暮らしているときまでは続いていました。 一緒にいるときは、ずっと辛かったですししんどい生活を送っていました。 できるだけ自分のしんどい人とはいない方がいいですね。 それだけで人生の時間をかなり無駄にしたと今感じます。 しかし子供の立場だと一緒にいる以外の行動ができにくい環境になっているので、 悩んでいる子供達が沢山いることを考えると悲しくなります。 今後子供達が気軽に相談できたり気軽にかよえる居場所づくりが多くなればいいと祈っています。子離れできない毒親をすててかけおちした話（分冊版） 【第5話】【電子書籍】[ 松岡奈奈 ]うちの母が毒でして。「毒親からの逃げ方、教えてください！」7【電子書籍】[ フエガム ]毒親育ち それでも幸せになりたい 第一話【電子書籍】[ 小久 ヒロ ]
2022.03.22
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シミが気になる方へ③
私は年々顔にシミが増えています。 そのシミはどんどん濃くなるしほくろにつながるしで 悩んでいます。 最近出会ったハイドロキノンの美容液を今日で１カ月使用しました。 肌の漂白剤ともいわれているハイドロキノン 肌のトーンはかなり明るくなりました。 夜に塗った後、パックをするとさらに効果は抜群でした。 パックも同時に購入しておくことをお勧めします。 ただ、これはあくまで私の肌には合っていましたが、何か肌に支障があった場合は直ちに 使用を控える必要があると思います。 また、ハイドロキノンは塗布後、紫外線を浴びることができないのでできるだけ寝る前に塗布すること をお勧め致します。商品の注意事項をよく読んでお使いくださいませ。 また私の最近の化粧は、ハイドロキノンを使用してから 化粧下地のみでシミをカバーできるようになりました。 最近はファンデーションは不要にしています。 かなり節約につながっています。 もっとシミが薄くなるように今後も続けていきたいと思います。使用前一ヶ月後使用してからシミが小さくなった気がしています！！ 市販でも購入できるようになった商品ですので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね。ハイドロキノン石けん【 旭研/ASAHI LABO/旭研究所グレード 】旭研究所 ハイドロキノン 業務用 (10g) 美容液 【送料無料】 【smtb-s】☆メール便・ポイント12倍・送料無料☆旭研 ハイドロキノン 業務用 10g 高濃度 スキンケア 美容液 旭研究所【全品共通10％クーポンあり】旭研究所 皮膚科用ハイドロキノン 【正規品】【ギフト対応可】送料無料 旭研究所 旭研 ハイドロキノン 業務用 10g【ポイント最大19倍】旭研究所 皮膚科用ハイドロキノン【ギフト対応可】
2022.03.22
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シミが気になる方へ②
毎日シミ予防のためにハイドロキノン使用しています。 寝る前に使用しています。 塗った後は、紫外線に当たったらいけないため夜に塗ってねています。 今日で塗って2日目です。 シミは薄くなった感じがします。 さらに顔の肌のトーンがかなり白くなった気がします。 化粧下地だけでカバーできるお肌になりました。 さすが、化粧水の漂白剤と言われているだけありますね。 私の肌には合っていたみたいです。 なんだか写真写りもよくなりましたよ！！ 肌の白さって大事なんだと痛感しました。旭研究所 ハイドロキノン 業務用 (10g) 美容液 【送料無料】 【smtb-s】 使用1日目 使用2日目★写真では光の加減もあり肌の白さの変化はわかりずらいと思いますが、シミの大きさが若干小さいくなっていっているので今後に期待したいです。＜スーパーセール限定クーポン配布中＞旭研究所 業務用 ハイドロキノン 石けん 石鹸 せっけん 80g
2022.03.08
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子どもと作れる！簡単料理
【 マ・マー 】 クッキングソース グラタンソース 160g今日の夕食はこどもと一緒に夕食づくり！！子どもと一緒に料理するときには、グラタンの素があればめちゃくちゃ簡単に楽しく料理できます！材料は、最低鶏肉と玉ねぎと牛乳、チーズがあればすぐにできます。混ぜるだけで簡単です。子どもに炒めたり、混ぜてもらっていたら楽に調理ができます。鶏肉は、半分だけ使って残りは次にまたグラタン作る用に冷凍しておきました！次作る時はかなり時短できます★焼くときも魚焼きグリルを使えばすぐに焦げ目がついてたべられます。オーブン不要です。味も決まってるので味付け不用！簡単に調理できて、こどもと一緒に作る料理としてもおすすめですよ★美味しくできました！グラタンマカロニ 200gKANDA/かんだ 耐熱性磁器 楕円スフレ／S
2022.03.07
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シミが気になる方へ
私は、シミが年々増えて困っています。シミができやすい体質みたいです。顔のシミが年々増えて濃くなっていくのはかなりかなしいです。そしてそんな時に出会ったのがこの商品です。ハイドロキノン！！！旭研究所 ハイドロキノン 業務用 (10g) 美容液 【送料無料】 【smtb-s】ハイドロキノンって日本での販売は今まで一般には販売できない商品だったみたいですが、やっと一般にも販売許可がおりたみたいです。現在でも、医療現場でシミの治療に使用されているみたいです。一日でかなり効果ありました！肌の漂白剤ともいわれている商品なので、肌のトーンは明るくなりました。翌日の化粧のりもいいですし、下地クリームのみでほとんどカバーできました！朝起きるとかなりシミが薄くなっていて効果抜群です！！2〜3滴程顔に塗るだけです。その後紫外線にあたることはできないため夜塗っておくのがいいとのことです。⚠️日中に使う場合は日焼け止めをしっかり塗ってください。紫外線などの刺激により酸化されやすく逆に色素沈着してしまう可能性があるからです。とのことです。また、ハイドロキノン自体が肌に合う合わないがあるので、肌に合わない場合はやめておいた方がいいです。注意書きをしっかりよんで正しい使用方法をお確かめ下さい。私は自身の肌に合っていたみたいなのでこれからも続けて行こうとおもいます。使用前使用後肌のトーンが明るくなっている気がします。ハイドロキノンの商品も色々と出ているみたいで色々とチェックしてみてもいいかもしれないですね。＼通常販売価格20％OFF／【ゆうパケット メール便】パッチ | ブライトアイパッチ | 【公式】エチュードハウス ETUDE 韓国コスメ パック 目元 ケア シートマスク アイケア シワ くすみ パック ゲルパッチ 目尻ハイドロキノン石けん【 旭研/ASAHI LABO/旭研究所グレード 】日焼け止め 化粧下地 医薬部外品 プラスキレイ プラスプロテクトUV サンプル 1g×5包 SPF50+ PA++++ 薬用 美白 トラネキサム酸 UV 紫外線 対策 ウォータープルーフ メラニン生成を抑え、シミそばかすを防ぐ【メール便】【いちおし】【アルブチン（ハイドロキノン誘導体）】低刺激 クラリス クリーム 日本製 トラネキサム酸 アルブチン 3-O-エチルアスコルビン酸（ビタミンC誘導体） 無添加 ボタニカル スクワラン メドウフォーム【他の商品と一緒買い専用価格 1,050円】 ※この商品のみではご購入は出来ません。 ハイドロキノン トーンアップ クリーム 化粧下地 メイクアップ効果で シミ くすみ カバー 美白肌へ 白肌体験 トーンアップクリーム プラスキレイ プラスシロクリームHQ 25g【メール便】【楽天1位】 ハイドロキノン 【シミシェルジュ】 純ハイドロキノン 4% 高濃度 フェイスクリーム ハイドロキノン おすすめ ハイドロキノン 目元 ハイドロキノン クリーム ハイドロキノンクリーム ハイドロキノン 高濃度 ビタミンC誘導体【280円OFFクーポン】 純 ハイドロキノン クリーム シミ くすみ 5% 送料無料 【純ハイドロキノン5％ 6g】 HQ ハイドロキノンクリーム お試し トラブル ケア 肌 美肌 目元 スクワラン 皮膚 科 美容液 化粧水 乳酸 高濃度 国産 日本製 ／ ロロシューン
2022.03.06
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業務用スーパーでオススメ商品
私はよく業務用スーパーに行きます。 色々なスーパーにも行きますが結局業務用スーパーが一番安くて便利なものが多いです。 業務用スーパーでは、おいしい商品とあまり微妙な商品があるので、 おいしい商品を購入できた時はかなりうれしい気分になります。 最近おいしかった買って良かった商品は、冷凍の豚ミンチです。 見た目が少しグロテスクな感じだったので長年購入をためらっていました。 しかし最近やっと購入してみたら使いやすいし、おいしいし、節約、時短にもなる商品でした。 油をひかなくても炒めているうちに油が沢山でてくるので油の使用なしで大丈夫です。 チャーハンを作りましたが豚ミンチとウエーパーと醤油だけでお店の味になりました。 この豚ミンチ炒めるとかなりうまみが出てきておいしかったです。 また、保存方法も小分けなど不要ななるので時短にもつながります。 かなりオススメな商品です。楽天にも似たような商品があったので気になる方は是非チェックしてみてください。【送料無料】小分けパック 急速冷凍 豚ミンチ 1kg 宮崎県産 業務用 卸値 国産 ミンチ メガ盛り グルメ おうちごはん お買得国産 冷凍豚ミンチ 1kg（kg910円税別）x6P 業務用 ヤヨイ
2022.03.04
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安く利用するGPS
子供も今年4月から小学校です。 長いようで短かった未就学児期間でした。 小学校から一人で下校することもあるので、家まで帰1人で帰ってこれるかかなり不安です。 小学校では、ケータイを持ち込むことも禁止になっています。 色々なGPSの商品を調べましたが、全て月々利用料のかかるGPSサービスもお値段が結構かかります。 そんな時に、探したのがapple tag です。梱包を開けたらこんな感じでした★AirTag 国内正規品 Apple 本体 新品 こちらは、appleが出している商品で性能や安全性にも安心できます。 実際購入しましたが、3800円程で月々の支払いもなく経済的です。 簡単にスマホと連動できました。 本体のバッテリーはボタン電池になります。 1年間は電池交換不要とのことでした。 そして、スマホから電池残量が確認できるので、 いつ頃交換したらいいかわかりやすいです。 また、何か紛失した場合やもの忘れが多い場合も無くしてしまいやすい 商品などにこれをつけておけば安心です。 本体のみで持ち歩くのはすぐに傷ついたり汚れてしまうので、 ケースを同時に購入するのもオススメです。 ちなみに100円ショップにも種類は少ないですが商品がありましたよ。 色々なスタイル種類を試してみても楽しいかもしれないです。 安く入学準備ができたので、かなりハッピーです。 今日も不幸を撃退していきましょう！！楽天にも沢山の商品があったので気になる方は是非チェックしてみてくださいね☆ [ネコポス送料無料] 【新品未開封・国内正規品】 Apple AirTag 1個入り # MX532ZP/A アップル エアタグ 本体 【KK9N0D18P】 [PSR]Apple Airtag エアータグ 紛失防止 CR2032D/1BP 三菱 リチウムコイン電池×1個 MITSUBISHI CR2032 [CR2032D1BP]半額！AirTag ケース 全面保護 キーホルダー TPU カラビナ + ダブルリング Apple Air Tag カバー クリア グレー ブルー ピンク グリーン 保護ケース【スーパーSALE大特価】★ airtag ケース エアタグ ケース カバー キーホルダー AirTag Apple シリコンケース 保護ケース 紛失防止 ストラップ アップル APPLE 両面 BW-AT003 【メール便OK】【パステル調 エアタグホルダ】Apple Airtag アップル エアタグ 保護ケース 保護カバー エアタグケース エアタグカバー エアタグ ホルダ ケース カバーシリコン シリコーン かわいい きれい おしゃれメール便送料無料 Apple AirTag シリコン ケース アップル ループ エアタグ ケース シリコン シンプル おしゃれ 高級感 Apple AirTag カバー 保護ケース キズ防止 ロケーショントラッカー 保護カバー 紛失防止 Airtag アクセサリー 防塵 耐衝撃 バッグチャームメール便送料無料 Apple AirTag シリコン ケース アップル エアタグ ケース シリコン シンプル おしゃれ 高級感 Apple AirTag カバー 保護ケース キズ防止 ロケーショントラッカー 保護カバー 紛失防止 Airtag アクセサリー 防塵 耐衝撃 バッグチャーム即納 Apple AirTag 用フィルム 5枚入り 曲面対応 TPUフィルム 高透過率 薄型 ラウンドエッジ加工 自動吸着 AirTag 保護フィルム 防気泡 防汚コート 飛散防止 AirTag 用 表面・背面フィルム 傷修復 衝撃吸収
2022.03.02
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肩凝りがつらい。
肩凝りで悩んでいる人は多いと思います。 私は右肩に力が入る癖があり凝りが定期的に起こりますそして頭痛に繋がります。 しかしこれは治らないみたいです。 なぜなら日々暮らしをしていたら 身体の癖や行動により体が凝ってしまうからとの ことでした。 癖で凝りやすい部分がでてきます。 忙しい日々でこりをほっておくと 頭痛や腰痛といった症状がでてきます。 それがかなりしんどいです。 そんな時は凝りを解すしかないみたいです。 凝りを解す時間もない人は、 こちらがおすすめです！ これをすることで肩凝りが少し和らいでいます。 気になる方は是非チェックしてみてくださいね！ピップマグネループEX【ネイビーブルー 45cm】サイズ コリをほぐす 肩こり メンズ レディース ユニセックス ネイビー 肩凝り
2022.03.01
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