コウダエミの～あなたに１分の笑顔を♪ ～

< 新しい記事

新着記事一覧(全1412件)

過去の記事 >

2006.01.23

おじさん背中脱却！

(4)

テーマ：正しい健康美を手に入れよう！(199)

カテゴリ：カテゴリ未分類

家の近くのマッサージに行ってみました。

整体でも美容院でも、マッサージをしてもらって

「凝ってますねーー！」と言われると、

なんとなーく「がんばってますねー」と言われているよーな

そんな気になるのは、わたしだけでしょうか。（笑笑）

ま～、家でひとりで寡黙な（ひとり言も多いけど）仕事をしているので、

それくらい自己満足ということで、ゆるして。（笑）

で、今回もその言葉を期待して、

凝ってるから行ってるんですけど☆

そうしたら、おにーさんたら、なんていうかと思ったら

「……カタイです、背中。」

「へ？」（←わたし）

「こう押すと、普通はぐっとそこが沈むんですが、

　背中全体が板のようというか、固まってるというか…。」

ふーん、そうなんだー。と、まだよくわかっていないわたし。

よくよく聞くと、運動不足で、背中の筋肉がガチガチに

固まっているとのこと。いや～ん！

そのとき、思い出したのが父の背中。

「父の背中」ったって、残念ながら、

昔、父の背中を指圧すると、

ソリをひっくり返したような、ちょっと湾曲した

一枚の板のようで、びっくりしたものです。

「なーんでこんなに堅いんだろう！」

あれは、長年のデスクワークが作った背中だったのでしょう。

あの背中になりたくはないよーーーっ。

ということで、

『脱！おじさん背中プロジェクト』開始です。

たって、お金と時間は限られているので、

まずは背中をよく動かすように心がけます。

ストレッチというか、準備体操みたいな動きです。

それにしても、あらゆることの原因に

「運動不足」というのは入ってくるように思います。

やっぱりね～っ☆（泣）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう