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2008.01.09

自分と違う友人に感謝☆

(6)

テーマ：暮らしを楽しむ(408635)

カテゴリ：カテゴリ未分類

とくれたのは一枚のＣＤ。

毎年数人でクリスマスの頃に会い、彼はいつも何か

プレゼントを用意してくれる粋な友人です。

でも、渡されたＣＤのタイトルは、

『自律神経にやさしい音楽』。

…正直、一瞬「えっ☆」と思いました。

「わたしって、自律神経が疲れてるように見えるの？？

　そ、そんなことないもん！！」と思い、ありがとうと

すーぐ動揺すんのよねぇ、わたし。

彼は「来る途中にあったアロマ屋さんで見つけたんだ。

時間なかったし、ラッピングされてたから、パッと手に取った

だけだから」と笑っていますが、実はその彼、かなりの直感の

持ち主なんです。

「彼の直感でわたしに選んでくれたＣＤだから、いいのかも。」

と、今度はちょっと楽しみに。帰宅後すぐに聞いてみたら

これがねぇ、いいの！♪

音楽が鳴り出すと、いつも使ってなさそうな脳の

あちこちが、モゾモゾする感じなのーっ☆ (^0^)/

それがなんとも気持ちがいい♪

ことのない筋肉が伸びて、気持ちよかったりするでしょ？

そーゆー感じ！

そして、それを聞いてから寝ると、翌朝の目覚めが

いいような気がするのよーっ♪

…もちろん分かってます。

その音楽に、学術的にはそういう効果は認められない

かもしれません。

医者が砂糖水を風邪薬と言って渡したら、治った！

みたいな話かもね。

でもさ、自分がよければいいのよね～♪

最初「わたし、自律神経なんか弱ってないもん！」と

身構えたのは、日本人が精神科を訪れるのを嫌がる

のと、同じことかもしれません。

お蔭で、嫌がる人の気持ちがちょっと分かった気がします☆

わたしも自分ではこういうＣＤは買わなかったでしょうねぇ。

「自律神経のためのＣＤは、心が疲れてる人のためのもの。

　わたしには必要ない。」という思い込み。

またひとつ、自分で作ってしまっていた「思い込み」に

気付くことができました。

自律神経が疲れているかどうかは分かりませんが、

思い込みに気付いたお蔭で、自分に合ったＣＤが手に入り、

いい気分になれたんだから、得しちゃいましたよ～！

いろんな友だちが周りにいてくれることは、本当に

ありがたいことです♪

同じような思い込みを持っている人ばかりだと、

気付けないことですもんね。

自分と違う考え方の人って、最初はやっぱり

違和感を感じますよね～。

でも、「自分」がしっかりしていればいるほど、

そんなの平気になるような気がします。

「自分」が見えていて、それを肯定していれば

いろいろな柔軟性が生まれてくるような気がします。

それがむずしいんですけどネ☆ (^0^)/

＜本日のご紹介＞

・自律神経にやさしい音楽