ミミ0038のブログ

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定期診断に行ってきました。

こんにちは。きょうは、曇りでしたがミミの散歩は行けました。何となく雲行きが怪しかったのですが、何とか行けました。夕方になって雨が降り始め、だんだん強く降ってきました。夜の散歩は中止でしょうか？雨が降ってきたのでミミは家の中で寝ています。昨日は、クリニックの定期診断に行ってきました。🏥🏥🏥先月の血液検査の結果と薬の補充です。💉💉💉💊💊💊HBA1cは、7.0→6.6に下がっていましたが、まだちょっと高めです。空腹時血糖値は122でこれもやや高め・・・。痩せないとダメだと言われました。今回は、動脈硬化の検査で、頸動脈のエコー検査もしました。若干、動脈硬化が進んでいるようです・・・。これも合わせて注意されました・・・。長生きできそうもありませんね・・・。整形外科もついでに行ってきました。🏥🏥🏥つま先のシビレがまだ治らないので、薬を継続することになりました・・・。💊💊💊誠に困ったもんです。。。きょうは、奥さんがお薬の調達で別のクリニックに行きます。🏥🏥🏥明日は、内科のクリニックに行く予定です。🏥🏥🏥夫婦で病院通いですので、医療費が大変・・・。やっぱり痩せなきゃダメですね！「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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春に3日の晴れ間なしと言いますが・・・。

こんにちは。きょうの朝は天気が良く、ミミは楽しそうに散歩に出かけました。春に3日の晴れ間なしと言いますが、貴重な晴れ間ですね。いつもよりちょっと遠くに寄り道したので、1時間を超えました。5,000歩を少々超えました。今まで行ったことのない公園も行きました。例によってクンクン始まりました。日差しがあったのでちょっと暑かったですね。家に着いてからは、さすがに答えたのでしょう。日陰で寝ています。いつもはお昼時には、おやつを催促に来るのですが、きょうは寝ています・・・。今年で9歳になりますから、長い散歩で疲れたのでしょう。もしくは、行きたいところに行けたので満足なのかもしれません。散歩から帰ると、市から「特定健康診査受診券」と「がん検診等受診券」が届いていました。🏥昨年は、受けなかったので、今年はぜひ受けたいと思います。🏥通常の健康診査は無料ですが、がん検診は有料です。🏥ちょっと奮発すれば「人間ドック」も受けれるのですが、検討中です。会社勤めの時は、「人間ドック」も無料でしたが、有料だとちょっと気が引けます。だいたい悪いところは分かっているので、無料の健康診断で良いかなと。定期的にクリニックのも行っているので、良いかなと思っています。がんは心配なので、肺がんと大腸がんの検査は両方で1,000円くらいなのでやってみようと思います。そして、午後には運転免許の更新のお知らせはがきが来ました。今年は更新年だったんですね。もう5年経ちました。無事故・無違反で優良（ゴールド🥇）ですので、運転免許センターでなくとも近くの警察署で更新できます。30分の講習（ビデオ鑑賞）がありますね。更新料に3,000円取られます・・・。5月のなったら適当な日に行ってこようと思います。きょうは、奥さんが美容院に行くので送り迎えです・・・。夕方まで暇になったので、草むしりと片付けでもしようかと思います。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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ピンクムーン見れませんでした

こんにちは。きょうは曇りでしたが、散歩に行くと汗ばんできました。ミミも感じたのか、蒸し暑そうで、早めに自分から帰って行きます。ほぼ30分ばかりの散歩になりました。昨日は、ピンクムーンということだったのですが、残念ながら曇って見えませんでした。前日は晴れていたので、念のため撮っておいたので、ピンクムーンの15夜の前の日の姿です。🌕🌕🌕大きくは無いのですが、まあまあ綺麗でしたね。気温もそれほど寒くなかったので、けっこう長い時間散歩しました。きょうは、夜は雨予報ですので微妙ですね。さて、今月は年金支給月でしたので、必要経費を下ろしました。💰💰💰このところ、水道光熱費の負担が多く、さらに電気代が値上がりです。テレビでも言ってたのですが、節約だけでは物価上昇に追いつかないので、副業などで、収入を増やすことが必要だそうです。しばらく、物価の上昇は収まらないそうです。とは言え、この年ですので副業と言ってもあまり選択肢はありません・・・。厳しくなったら、何がしか働くんだろうなぁと思っています。コロナ・ウクライナの影響はこれからだそうです。何とかならないのでしょうか？困ったもんですねぇ・・・。新たな給付金が支給されたらいいのにねぇ。。。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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狂犬病予防接種に行ってきました。

こんにちは。きょうも暑い日になりました。きょうはミミの狂犬病の予防接種に行くので、散歩はそのついでに軽く行きました。予防接種には、たくさんのワンコが来ていました。🐶消毒と検温をしてから受付し、手数料3,500円を支払い、注射して終了。💉💉💉今回は、いつもの大きい公園ではなく、いつもの散歩コースの公園で接種したので、それほど混んでいませんでした。ちょっと早く行くのが早く終わらす秘訣です。受付3番目でした。開始時刻の5分前には終わりました。鑑札と接種証明シールをもらって軽く公園を散歩して帰ってきました。夜の散歩も軽くにします。シールはさっそくポストに貼りました。接種場にはそのあと続々ワンちゃんが集まってきましたよ。散歩を終えて帰るころには、10数頭が接種待ちしていました。そろそろフィラリアの薬もあげないといけない季節になりました。なんだかんだペットを飼うと費用がかかりますね。とは言え大事な家族ですのでしっかり飼わないとです。「犬の十戒」です。✝あと何年一緒に居られるかなぁ？とか、こっちの方が先に逝っちゃったらどうしようかとか・・・。✝✝いろいろ考えてしまう時があります。まだ左足先のシビレは治っていませんが、薬は飲み続けています。💊💊💊薬を飲んでから2週間経ちましたが、今のところ改善していません。原因は違う所にあるのかもしれませんが、とりあえず1ヶ月、薬が切れるまでは様子見ようと思います。素人判断ですが、糖尿が原因だと思っていますが・・・。血糖値は、薬を飲んだのでやや数値は下がりましたが、まだ基準値には至っていません。シビレの原因はこれかもしれませんね。次回のクリニックの時に相談することにします。🏥🏥🏥皆さんも健康には気を付けてくださいね。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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桜はだいぶ散ってしまいましたが、まだ頑張っています。

こんにちは。きょうも良い天気ですね。ちょっと暑くなってきたので、ミミの散歩は短時間でと考えています。ですが、きょうは公園で仲良しワンコと遭遇してまい、じゃれあいの運動が始まりました。🐶🐶🐶ですので、距離は伸びませんでしたが、運動量はいつもの倍以上でした。帰ってきたらバテバテで休憩です。でも、楽しそうに遊んでいるとこちらもうれしいです。公園の桜も半分以上散ってしまいましたが、まだまだ頑張っている桜もいます。もう少し楽しませて頂きましょう。きょうから新学期が始まりました。可愛い新入生が学校から帰ってきていました。🏫🏫🏫しばらく温かい日が続きそうですので、元気に散歩に行きたいと思います。夜もそんなに寒くないのでだいぶ気持ちの上でも楽になります。話しは変わって、きょう年金通知が届きました。💰💰💰加給年金が無くなったので、収入が減ります・・・。奥さんには年金が支給されますけど。。。家計のやりくりがより一層大変になります。少しでも家計の足しになるように、アルバイトでもしようかと思っていますが、悩み中です。健康な身体にはアルバイトは良いのですが、程度があるのでなかなか気持ちが進みません。まあ、内職でもいいのですが、少しでも足しになればなので、検討中です。ゆっくり考えようと思います。そうこうしているうちに、身体が動かなくなったりして・・・。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

きょうの散歩はちょっと遠出してきました。

こんにちは。きょうは天気も上々。暑いくらいです。きょうのミミの散歩は、車で5分くらいのところにある野球場のある公園に行ってきました。⚾🧤テニスコート🎾もたくさんあり、子供広場もあるので春休み最後でめっちゃ人がいました。散歩のお年寄りもたくさんいます。👵👴🧓桜の花びらが風に舞ってすごいことになってました。お掃除が大変です。🌸🌸🌸🧹🧹🧹もう半分近く散ってしまいました。写真が横になってしまいました。1時間ばかり散歩して桜を🌸楽しみました。実は 昨日の夜も散歩に行ったんですが、近所の桜の木が外灯に照らされて綺麗でした。左下にミミが映ってます。そろそろ寒い日も無くなってきて、これから5月に向けて良い季節ですね。今年の夏はどうなんでしょうか？今から気になります。学校は明日から新学期が始まるところが多いようですがね。🏫🏫🏫公園の帰り道、幼稚園の入園式でしょうか。かわいい幼稚園児が何人もいました。🧒👦新鮮ですねぇ・・・。かわいかったです。ところで、今年から年金が少し減ります・・・。物価は何から何まで上がって行きます・・・。コロナやロシアの影響もあるようですが、しばらく消費税をなくしてもらえると有難いのですが・・・。何とか節約しようと頑張ってますが、限界もあります。健康に留意し医療費を節約し家計簿も見直してやりくりして、少しだけ贅沢ができると良いのですが・・・。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

そろそろ桜が散りそうですが・・・。

こんにちは。きょうは晴れましたので、ミミの散歩も楽しく行けました。いつもの公園に行くと、桜🌸が昨日の雨で散ってきていました。まだ葉桜にはなっていませんが、桜の絨毯になりかけています。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸高校生の時に公園の桜の掃除をやらされたことがあって、思い出しました。運動部が全員かり出され、大きな公園の桜を掃除させられました。🧹🧹🧹アルバイト代は貰ったのか、部費に消えたのか記憶にありません・・・。￥￥￥花見もろくにできませんでしたが、ミミの散歩のお陰で近所周りの花見はできました。夜桜も楽しめました。ミミのお陰です！まだもう少し楽しめそうです。きょうは、午前中に奥さんの病院に定期検診で帰りに軽くランチを頂きました。🏥🏥🏥日替わりランチですのでリーズナブルです。たまには良いでしょ。帰りにホームセンターで娘に頼まれた植物の栄養剤を買って家に着きました。出かけたのを知ってかLINEで連絡してきました。抜け目ないですね。午後からは、ベッド🛏がちょっと壊れかけてきましたので、修理します。百均へ行って、部品を調達してきます。百均ってほんと便利ですよね。結構な物が手に入ります。ついつい余分な物も買ってしまいます。気が付くと1,000円くらい買ってたりして、「しまった！！！」と思います。色んなものを新発見することもあり、用事の無い時もつい寄ってしまうことがあります。2日に1回スーパーへお酒を買いに行くのですが、そこの2階にダイソーがあるので、ついつい寄ってしまいます。毎回買うわけではありませんが、見るだけでも楽しいです。明日も天気が良ければ散歩ついでに寄ろうかと思います。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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きょうは2月の陽気だそうです。しかも一日中雨です。

こんにちは。昨日の夜からず―――っと雨が降っています。昨日の夜ときょうの朝はミミの散歩が行けませんでした。ミミは、雨の日は散歩に行きたがらないんです。濡れるのが嫌いなんでしょうね。今も家の中でつまらなそうにしています。でも、食欲は変わらずガツガツしています。夜も雨の予報ですので一日半の散歩ができなくなります。明日は、晴れて温かくなるそうですので、きょうの分も行ってあげようと思います。ですので、クリニックに行ってきました。🏥🏥🏥降圧剤と糖尿病の薬💊が切れるので、血液検査も含めて行ってきました。💊💊💊💉💉💉血液検査の結果は明日以降になりますので、来週くらいに聞きに行こうと思います。糖尿病の薬は変更なしでした。もうしばらく様子を見るそうです。先生曰く、「10㎏減らせば、脂肪肝も血圧も血糖値も正常になるので減量しなさい。」「そうなれば、医療費も減りますからね。」とか。。。分かっちゃいるけど・・・・・・。なんです・・・。でも、食事制限は必要ですので頑張りたいと思います。10㎏かぁ・・・・・・・・・・・・。高校の時の運動部にいたころの体重だなぁ・・・・・。かなりハードル高いです。一日一食でも無理かなぁ・・・。断食するしかないかぁ「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

散歩にはちょうどいい感じですね

こんにちは。昨日の夜は、北風が冷たかったので、散歩に行きませんでした。きょうは、気温は低いのですが、日差しは暖かでした。さて、ミミの散歩の途中で黒ラブちゃんと会いました。元気なワンちゃんでミミも引き気味でしたがお友達になれたようです。公園の近くの駐車場に菜の花が咲いていました。💐💐💐桜もまだ満開中ですので、今度アップしたいと思います。🌸🌸🌸話しは、変わりますが、今度10歳になる孫が、コロナワクチンの1回目を打ちました。💉打った部分がちょっと痛みが合うようですが、他は何の症状もなく過ぎていきました。2回目がどうかは分かりませんが、軽く済んでるようでうらやましいです。私たちの4回目ははたしていつになるのでしょうか？💉💉💉💉それより血糖値が薬を飲んでも、標準値まで下がりません。💊💊💊空腹時で135，食後2時間で155とまだ高めです。以前のように200は超えませんが、標準まで落としたいので、週明けクリニックへ行こうと思います。🏥🏥🏥左足先のシビレは依然続いています。整形外科で4日前に行って薬と貼り薬を頂き、服用していますが、一ヶ月くらい飲み続けないと効果は出ないということです。💊💊💊早く健康な身体になるよう頑張りたいと思います。コロナも第７波が来るとも言われていますね。ワクチン打っていても、基礎疾患があるので安心できません。まだまだ、注意が必要ですね。「楽天room」https://room.rakuten.co.jp/room_e58cba251f/items「ミミ0038のブログ」https://age0038-blog.com/

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