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茅ヶ崎　1991@ Re:入院中(12/16) 初めましてヨーキーモアナ、茅ヶ崎在住…

pa-bu- @ Re[1]:散歩行かないのかなぁ・・・(09/11) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

太郎英語 @ Re:散歩行かないのかなぁ・・・(09/11) 何となく元気がなさそうな表情ですね。元…

朝食をゆっくり摂って、コーヒーで一服してから10時過ぎに到着。

暑いので車で行きました。

受付でマイナンバーカードをセットし診察券を受付に。

皆さんクリニック内ではマスクを着用しています。

まだコロナ感染者身近に出てきてますね。

検査結果は、HbA1cが6.3と0.1オーバーしてました。

ちょっと気を緩めるとすぐ結果が出ます・・・。

肝臓系の数値もやや高めです・・・。

ドクターからはいつも通り「食事に気を付けて、お腹が少しくらい空いても我慢するくらいじゃないと」

やはり痩せないとダメなようです。

毎日お酒を欠かせないのも良くないんですね。

休肝日をつくり量を減らすように言われました・・・。

唯一の楽しみなんですが、仕方ないです。健康のためにはそうしないと・・・。

きょうは奥さんは友達と出かけてますが、お昼は抜きにしました。

小腹が空いたので、軽い煎餅一枚程度にしました。

仕事の時のお昼にパンを2個食べてましたが、1個に減らそうと思います。

来月には正常値に戻せるよう頑張ります。