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建築家とコンサルタントと言う仕事をしています。ダイエット日記を中心に、趣味でもあるレーシングカートとギターと好きなジャンルのハードロックのことも書きながら、独り言を書いた日記です。
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2025.04.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49784)
カテゴリ： ダイエット
今日も、記録ブログだけです、すみません！！
身長 170cm
体重 79.85kg 前日より0.15kg減少
体脂肪率 29.3%
体内年齢 59歳
筋肉量 53.55kg
BMI 27.6
前日の食事
朝食 パン 239kcal
昼食 カップラーメン 317kcal
間食 パルム 142kcal
夕食 豚玉キャベツ炒め 446kcal
夜食 パルム 142kcal
チョコレート16個 464cal
1日中 アイスコーヒー 0kcal
アクエリアスゼロ 0kcal
合計 1750kcal
以上です、画像なくてすみません！！
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Last updated
2025.04.27 10:34:35 コメントを書く
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