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はな_chan
最近、マスターズの練習ノートのみの更新となってしまっています(×∧×;) そろそろ内容をかえ、新しいブログにしようかな・・・
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2011年03月03日
テーマ： 水泳(1790)
カテゴリ： カテゴリ未分類
W-Up 50m×6 1'20" Fr/Ba/Fr/Ba/Fr/Ba
Drill 25m×4 1'10" Like an Arrow 25m×4 1'10" SC
Kick 25m×4 1'00"
Pull 25m×4 1'00"
Swim 25m×4 1'00"
Swim 25m×1 30" S1
50m×1 1'30" S1
25m×1 1'00" S1
25m×1 30" S1
50m×1 1'30" S1
25m×1 1'00" S1
Down
今日からマスターズの担当のコーチがかわりました。
これからどんな練習をするのか、楽しみなようなこわいような・・・
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