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2004.01.13

胃腸をやられるのはかなり辛い。他の風邪にはかかっても、その風邪にかかることだけは絶対に避けたいです。

普段はズボラな私ですが、この冬に関してはなんとか風邪の菌から身を守ろうと思い、私なりに意識しながら生活してます。
例えば・・

*帰宅後のうがい・手洗い(意外と忘れがち)
*爪は短く保つ(のびた爪の間に雑菌がたまりそうな感じがするので)
*家族全員、緑茶を推奨（ホントは紅茶の方が好きなんだけど）
*コーヒーには砂糖のかわりに蜂蜜（なんとなく蜂蜜が体に良さそうなので）
*ヤバそうな前兆を感じたらとにかくすぐ休む。
*若を連れての外出は、できる限り人の多い場所・時間帯は避ける。

とまぁ、気をつけるといってもこんな程度です。
なかでも「蜂蜜コーヒー」は、母から教わって飲み始めたんですが、それを飲み始めて以来ずっと体調がいいような気がします。・・あくまでも「気がする」だけですが(^^;)
栄養は確かにあるみたいですね。
最初「コーヒーに蜂蜜ぅ？」とヒキぎみだったダンナも、今ではすっかり愛飲者です♪
飲んだ事ない方には、是非１度試していただきたい☆

はっそういえば、昨日で若は１歳４ヶ月を迎えました！
パチパチおめでと～～(←なんかテキトウ…笑)
うちの若は恐ろしいくらいに病気をしない人(今のトコ)なので、改めて感謝しなければと思います。
健康は宝っす～☆★

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