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2007年05月10日

スケジュール表みたいな物には
「1日目＝（DVDの）１枚目/２日目＝休み/３日目＝（再度）１枚目」などと（英語で；）書かれていましたが、
なんとなくがんばれるな～と思い、続けて「１」をやってます。

いや～～～…
昨日からバンド利用してるのですが、
なかなか「オモリ装着」できません
↑この「エリートに同梱」されていたバンドは、オモリの脱着が可能。

で、気になる体重ですが…汗で１キロ減。

でも、またこの後お昼に夕飯に～と食べて増えるんだろうな～
野菜中心の食生活なんですが…いやはや。

ちなみにこのエリート。
これがエリートのスケジュール表；

スケジュール表みたいなもの見ると、３週間くらいでDVDの３本目まで行くシステムみたいですね。う～～～ん…そこまでいけるかしら（苦笑）。
まだ、動きに完璧着いていけないので、コレできるようになったら体も引き締まっていけるのかなぁ

今日は＿＿＿とりあえず接骨院で腰痛防止の治療してもらって、ついでに筋肉痛対策もしてもらおうかしら

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