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2007年05月12日

ビリーズブートエリート５日目

テーマ：ダイエット日記(22995)

カテゴリ：体験談

……体重は…やはり前日と同じです
でも、ようやく最近動きに付いていけるようになりました

（正直…やはり前作の普通のブートキャンプにすればよかったかな？なんてちょっと思ってみたり？？←日本語の字幕スーパー有りの方がよかったんじゃないの？と夫に言われゆらぎました；）

バンドは…重りなしです。入れてやれません。ゴムの力だけでも腕の筋肉引きちぎれそうにまだなるので…（鍛え方がまだまだ甘いのです）。

今日、ヨーカ堂のチラシに「お一人様１点　●０点限り　ビリーズブートキャンプ」の記事見つけ何故か笑ってしまいました。

…すごいや、ビリー先生

深夜の通販脱出し、普通のショッピングセンターでも売られるようになるなんて

気のせいかな？
腰痛軽くなった気がします。

どなたかも仰ってましたが、
本当に自分で鍛えるより、ビリー先生（教官？）のをやると、
最中も、終わりも、暫くたっても、背中が硬くならないのです。
で、汗大量にかくので、多分、新陳代謝よくなってるとも思いますしｗｗ

ダイエットは失敗してるかもしれませんが、
肉体改造（健康的な体）は、なんとなく実感してます

少しずつ、とにかく挫折せず、継続できるよう
頑張って行きたいと思いました。

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