風のベンチに腰掛けて

節分の飾りは
絵本
と

木の実いろいろ

黒いのはお茶の実


断捨離


もう歌うことのない　楽譜たち

本

「365日のエレガンス」とは、たくさんのパワーと運を呼び込むための「自分自身との約束ごと」

「自分」を信じて行動すると、人生はどんどんシンプルに、快適になる！
1.人がいてもいなくても、つねにエレガント。
知り合いに、いつもきちんとした服装の方がいらっしゃいました。なるほど。
部屋着の断捨離を計画します。

メモ

きょうも腰が痛い。


朝：おにぎり、味噌汁
おやつ：バナナ、紅茶
昼：カレーコロッケ、卵焼き、ウィンナー、味噌汁
おやつ：草餅、お茶

夕：鶏ステーキ、湯豆腐

＊朝食　私は起きて直ぐ食べられないので、これくらい。
夫は、別メニューです。