風のベンチに腰掛けて

散歩に行こうと思ったけど

風が強くて寒～いので止めました。

新聞に載っていた　数独を



なんとかクリア　

たのしい

月面探査機　SLIMの記事に
ワクワク　　








めくった本

なんと！一人暮らしの人ほど認知症は進まない！？。
「おいしい」と思うものを食べる。「おいしい」と感じる喜びは免疫力を高める。

母はひとり暮らしで、のびのび。

ひとり暮らしを怖がることはないようです。



まぶしい



今夜は満月
SLIMは矢印の辺りに






朝：明太子、梅干し、味噌汁
おやつ：パウンドケーキ、紅茶
昼：ハンバーグ、卵焼き、大根スープ

おやつ：バナナ、紅茶

夕：赤魚みりん、小松菜とモヤシオイスター炒め、温豆腐