ナースのブログ

暑いですね～

　最近の天気はよくわからないですね。　晴天かと思うと次の日は大雨で、この差が体調を崩すんですよね。　今年ももう熱中症になる方が出てきていますね。みなさんも体調管理にはじゅうぶん気を付けてくださいね。特に今年は節電・節電と言っているので、自分の体調に合わせてでいいと私は思います。　今はひんやりタオルを使ってエアコン節約してるんですが、けっこう気持ちよくて気に入っています。　私も看護師でありながら以前夏バテしたことがあります。その時は食欲がなく数週間で3キロも痩せたことがあります。その時は食べれそうな果物やゼリーなど食べて、野菜ジュースを飲んで徐々に改善しましたよ。みなさんも体調には気を付けてくださいね。