やっぱり・・・

あ～～～～～～～～～

長々色々面白いこと書いたのに・・・消えた

きっと　面白くないぞってことだったんだと

諦めて・・違うことを書いておこう

パキシルやめてまる5日が過ぎたね。

昨日　調子良くバスに乗ってお買い物までして

また新しいも入手して結構ご機嫌に過ごした

時々ソワソワしたりしてたけどぉ

『なったらそぉ～しよ』の思考をなんとか違う方に

向ける努力をしてなんとか無事に帰宅

頭の中でシャンシャンって音が鳴り始めたから

いよいよ本格的な離脱症状開始かっと

結構落ち着いて受け入れてます

買ってきた本も今の私にはかなりの力になってて

これで同じ著者の本が我が家には４冊ある

何度も読んで実践しているうちに自信もでてきて

まだまだ小さなことだけど

確実に前より前進してるあたし

おかげで思考も変わってきてて　出先のソワソワや

深夜のドキドキにもなんとか対応できてるのだわぁ

考えたらホンと無限に想像できる不安なコト山盛りだけど

起こるかわからない不安に振り回されても良いことは

絶対起きないコトだけはわかったので思考のチェンジに

費やすことのが有意義な考え（笑）

書いてる今も電気が走る感じとかメマイとかソワソワとか

色んなこと起きてるけど・・・　平気

だって　

何もしないで『何とかなぁ～れ』って思ってた時よりも

全然気持ちが前向きだから

断薬してママになるぞぉ～(*^.^*)

ささ　今日もアレコレ使った頭を休めなきゃ

「心のブレーキ」の外し方