偏頭痛情報
冬場に怖い頭痛 あなたの命を守るスペシャル』を
見ました。
偏頭痛を改善する情報です。
偏頭痛には、「ビタミンＢ2」と「マグネシウム」が
いいらしいのです。
○ビタミンＢ2を多く含む食品○
レバー、牛乳、干ししいたけ、うなぎ
○マグネシウムを多く含む食品○
ひじき、ほうれん草、納豆、牡蠣
偏頭痛の人は、空腹を作らないほうが良く、
３食の食事以外に、１０時、１５時、寝る前にも
カフェイン入りのコーヒーや緑茶、クッキーなどを
摂った方がいいらしいのです。
しかも、コーヒーはミルクと砂糖入りがいいらしいです。
以前書いた薬局のおじさんのお話は、
本当でした・・・・・。
サウナやホットヨガ、入浴で、体を温めて
血流を良くすると、かえって偏頭痛を引き起こすそうです。
ジャンル別一覧
人気のクチコミテーマ
-
-
- 入浴後の体重
- GGクラブの卓球練習から車で帰ったが…
- (2026-07-24 22:37:39)
-
-
-
- 闘病記
- 長男🐻カレンダー🍧次男🐒眼科へ😣(…
- (2026-07-28 19:24:14)
-
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 【重要なお知らせ】当社を装った「な…
- (2026-07-28 09:39:55)
-
© Rakuten Group, Inc.
