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2024.09.28
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カテゴリ: 日常生活



今朝ブログでも紹介しましたが、絶賛寝違え中です😭
1日寝違えて過ごすと、健康が一番だとすごく実感しますね。

あまりにも日常生活が大変で首が痛い。
固定したいのでコルセットが欲しいな〜
でも明日になればマシになるかな?、、、
なんて考えています。




本当に体に痛いところが出たり、怪我したりすると、改めてその場所が体にとって大切なのか実感しますよね。健康一番。

首が治ったら、
適切な睡眠と、適切な運動、適切な栄養。
バランスをとりながら生活していきたいと思います。



運動は本当頑張らないといけないな〜と思います。
睡眠と栄養はきっと大丈夫(笑)
首が戻り次第運動と考えていますが、なんやかんや言い訳が出てきてしないのかな?
意地でも今回から始めていきたいと思います。



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最終更新日  2024.09.28 21:10:08
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