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私の心の拠り所
昨日から始めたダイエット。健康診断で中性脂肪や色々引っかかった時に病院の先生に言われたことは「夜はご飯じゃなくてお豆腐を食べてみて」でした。お豆腐、キムチ、食べるラー油をかけて食べていたのを、また再開！！昼食後は必ず甘いものが食べたくなるのでチョコも健康を考えてのコレ！リベラ(ㆁωㆁ)焼きチョコみたいで食べやすいけど脂肪や糖の吸収を抑えてくれるすぐれもの♥️♥️そして、娘たちがいる休みの日は干し芋で乗り切ろう!とりあえず、これで頑張ってみます!!あとは実家ねの母から送られた大量の野菜を食べまくります!!食べるラー油も大好きだから交互に食べようかな。8/21 58.2置き換え ダイエット チョコレート チアシード 満腹感 チョコダイエット【チアシードと玄米パフのローカーボチョコクランチ 500g】【ポイント 2倍】チョコクランチ 低糖質 置き換食品 オメガ3脂肪酸 食物繊維 お腹スッキリ 低カロリー 栄養 αリノレン酸 bs
2024.08.21
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娘の要望
ある日、娘から●●ちゃんが「娘１のママってぽっちゃりだよね」と言われたとの報告が。デブではなくぽっちゃりと言ってたと聞き、失礼の中にも優しさがあるんだなぁと思っていました。また違う日に「パパのこともデブっていうんだよ」と言われ、「パパのことはぽっちゃりじゃなくデブて言ってたの？」と聞くと、娘１が「ママの時もデブって言われたけど、デブは悲しい言葉だから自分で言い直したんだ」と（泣）( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)なんて優しい娘なんだ!!いつも怒ってばかりでごめんね（泣）と、、、いうことでダイエットを決意しました!!りんご酢は以前から続けていたのでとりあえずりんご酢からかなー。旅行日記がかけない日はダイエット日記かな〜。オススメあったら教えてください〜8/20 58.5キロhttps://a.r10.to/hPOv2k本日終了＼最大P5倍／ スムージー ダイエット スーパーフードスムージー ファスティング 酵素ドリンク 酵素スムージー グリーンスムージー 酵素ダイエット 置き換えダイエット 低カロリー 酵素 無添加 満腹感 美味しい 食物繊維 朝食 ビタミン 国産 バンビウォーター
2024.08.20
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最高の夏休みの言葉をいただけました！２日目〜＊**〜
８月１７日前日は20時半にはみんな寝ていたのに朝までぐっすり(-_-)zzz相当楽しんで、疲れたんだな～。朝は７時に従業員さんが朝食を届けに来てくれます。我が家はホットサンドを注文したけど、舞茸弁当やスープパスタも選べますよ!パン、牛乳🥛、ジュース🍊🍎は受付のロッヂに行けばお代りできます〜またソリをして次のアクティビティまで待機（笑）８時半から収穫体験（こちらは料金かかってます）わたしが時間を勘違いしてしまい、遅刻してしまいました。一緒に回る方々にご迷惑おかけしてしまいました。すみません。収穫体験はなんと８種類も収穫出来るんです!※日によって変動するそうですトマト、ミニトマト（パックめいいっぱい）、きゅうり、ししとう、人参、とうもろこし（ズッキーニ、じゃがいも）は朝従業員さんが採ったものをいただきました!とうもろこしを生で試食したら甘いのなんの。これは熊やムジナなどの動物が好んで食べに来るわけだと納得。これは持ち帰りするもので新幹線帰りの我が家はちょっと誤算（笑）でもありがたい!!ここで、チェックアウト😢あっという間すぎた〜。予約時の一般価格と会員価格の差額分、なんと現金で返金してくれました!!ありがとうございます♡チャイルドロッヂさん😌次はクラフト体験で葉っぱでデザインバック作りお姉さんオススメのモミジでやるとすごく綺麗だった〜。そして娘１がやりたがってたパン作り〜＊やり方を教えてもらい自分たちで。原始的な方法で、直火にならないよう注意が必要。娘たちは飽きてしまいました（笑）３０分強ほぼ大人が頑張って完成〜＊＊*自分たちで作ったパンは美味しかった〜🥐パン作りが終了しかたしなチャイルドロッヂをあとに。。。本当にもっといたかった〜。楽しかった〜。従業員さんたち、みんな親切で居心地も最高でした♥️でも気分を変えてソフトクリームを食べに！🍦が。。。乗って５分もせず娘たち👧👧は熟睡（笑）アイスはお家ついてから食べました!!またロッヂがいいと言う娘２。どこかオススメあったら教えてください〜＊＊*＊＊＊*かたしなチャイルドロッヂ
2024.08.18
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最高の夏休みという言葉をいただけました!!
かたしなチャイルドロッヂ娘１が夏休みに突入したため何かの思い出作りと思い検索🔎するとかたしなチャイルドロッヂの名前があったので即予約。会員価格と一般価格があり私はもちろん一般価格💲 入会すると、即割り引かれると知りだいぶお得になると読み入会決意*＊〜！ が(◎o◎)！全くお会計に反映されてない。。。あれ?まぁいっか、現地で確認しよう!と８月１６日に出発〜！我が家は車が無く長時間運転も心配なので新幹線→レンタカーと割高になるが安心をチョイス☆１時頃到着し、先に楽しめるアクティビティからはじめる。最初は夜ご飯のバーベキューの時に食べる野菜を収穫🧺当日はミニトマト🍅１人２個、ラディッシュ１人２個、きゅうり一🥒家族1本オッケーで数めいいっぱい収穫（笑）次は魚つかみ取り𓆛と釣り🎣動いてる魚を掴むのはもちろん初めての２人👧👧思ったより水も冷たく、特に娘２は嫌がるだろうと思っていたら積極的に掴もうとしていて、親はびっくり！結局捕まえたのは親だったけどバケツ🪣に入った元気のなくなったお魚さんを2人で掴んで喜んでいたので良し(๑•̀ㅂ•́)و✧釣りもチャレンジしたけどタイミング合わずこちらも親が釣る（笑）親もめちゃめちゃ楽しめました〜♪釣った魚はバーベキューの時に食べられるように焼いてくれています𓆡その後チェックインし、ロッヂへ〜😆綺麗だし、中２階風の少し特別感があるベットに娘２人とも大興奮〜😆😆少しお部屋を堪能したあとは芝ソリへ〜💨娘１は芝ソリが気に入って2日間で相当やり込んでいました（笑）夜は外でバーベキュー🍖※アブやブヨがいるので虫除け＆長袖、長ズボン、靴下必須です!!いつもは焼くのを止められていた娘も「今日はいいでしょ?」とやる気が満ち溢れていたのでお願いすると上手に焼いてくれました!焼きそば、ご飯、スープ（冷製）はおかわり自由 の最高のおもてなし。ロッヂにシャワーはあるけれど近くに温泉があるとあったので金曜日空いてるところに！金曜日定休が多い気がした。探しても全然見つからず、暗くて入口がわからず迷いました（笑）夜行く方はお昼に1回確認したほうがいいかも。。。 ロッヂに戻ったら憧れの手持ち花火🎇我が家はマンション住みで花火やれるところも無いので手持ち花火のほうが貴重な経験（笑）大きいのを買って沢山楽しみました!
2024.08.18
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