かれたぁぁぁぁぁーーーーー

🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠🫠

もうさ
外に出ない方が良いよ、っつー気温の中で
めちゃくそハードな練習やってんじゃん。

そりゃさ、
頭も痛くなるし吐き気ももよおすし意識朦朧としてくるし目も霞んでくるんよっっ

それでも

そりゃ、頭痛くて、とってある近くの地域センターへ
何人も連れて行ったよ。

でもね
一度なっちゃうと、ほぼ回復不可能。

無理に続けても、大抵ダメなんよね。

ジャグ←選手が飲む麦茶とスポドリ
それぞれなくなりかけると階段上がって水入れて
戻ってくる。←2人で。

メールとライン配信したり
飲み物作って持って行ったりお昼持って行ったり。。。

まだ１０時半で心底驚いたって程、時間が動かねぇ😵‍💫😵‍💫

存在するだけで汗が吹き出るw

昼はコンビニでアイスラテとおかずと炭酸水買って
持って行ったおにぎりと食べて

午後は４１期内野手のみ、防衛省へ移動🚲

ここで4時半まで、やったよー！！！

で、片した後解散したけど、母は河川に戻ります🚲
戻って帰り支度してみんな帰るの待って

ゴミ持ってやっっっと帰路…

この帰路←チャリ１５〜２０分が
またまたキツかった🌀
暑過ぎて呼吸が苦しくなる。
考えないようにしてとにかく漕いだよ🚲💦

ぐっっっっったりで帰宅だＹＯ！

洗濯物、タオルがないから、一回だけやって
力尽きました。。。。。💤

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