January 21, 2004
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今年の目標「ダイエット」
最近、ウォーキングさぼっています。
会社は冬時間制度（イカにも雪国？）があり、少し早く退社できるのです。でも現実は繁忙期より少しゆるやかな仕事だけどめちゃくちゃ早く帰れるわけでもないけどね。
早く帰れる分、ウォーキング頑張ればいいのに。。。
家事に手が回っている様子。
お弁当は殆ど毎日作れる気力があります。
昨年はホント肩凝り・足の浮腫みが酷くマッサージへ頻繁に行っていた。
今年に入ってからまだ1回。
行く度に先生にストレッチを勧められていた。
お風呂上りの柔らかい体を更にほぐします。
体が硬い私。
前屈は指先がやっと床に触れる程度。
約1ヶ月は続いていると思うのですが、掌が床に触れるようになりました！
手ごたえありの感じです！
そのせいか分かりませんが、ウォーキングしてないのに1kg減ったような感じ・・（たまたまかもネ）
お風呂上りと言う、気分的にもスッキリしているのでやりやすいのかも?!
これからも、頑張らない程度に続けます。
既に日課になってきているので自分で嬉しいです★
最近、ウォーキングさぼっています。
会社は冬時間制度（イカにも雪国？）があり、少し早く退社できるのです。でも現実は繁忙期より少しゆるやかな仕事だけどめちゃくちゃ早く帰れるわけでもないけどね。
早く帰れる分、ウォーキング頑張ればいいのに。。。
家事に手が回っている様子。
お弁当は殆ど毎日作れる気力があります。
昨年はホント肩凝り・足の浮腫みが酷くマッサージへ頻繁に行っていた。
今年に入ってからまだ1回。
行く度に先生にストレッチを勧められていた。
お風呂上りの柔らかい体を更にほぐします。
体が硬い私。
前屈は指先がやっと床に触れる程度。
約1ヶ月は続いていると思うのですが、掌が床に触れるようになりました！
手ごたえありの感じです！
そのせいか分かりませんが、ウォーキングしてないのに1kg減ったような感じ・・（たまたまかもネ）
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あけぞー
働きアリ兼業主婦あけぞーです。いかに手を抜き美味しい料理が出来るか日々勉強中。専門分野（医療）も勉強中。人生勉強です！
marie-marie☆マリィ…
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☆★ＥＭＯのきょうの… EMO♪さん
ようこそ！！ 労… 労働之太助さん
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ネコに小判 shiho05さん
黒猫と金魚の共同生活 ｎａｎａｋｏｃｋさん
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かなはとママのドタ… かなぱっちょさん
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ゆち的生活 ●ゆち●さん
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