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April 2, 2004

睡眠障害?!

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カテゴリ：カテゴリ未分類

季節の変わり目は『心の風邪』持ちや『花粉症』にはキツイ季節。

私は薬も少し増やし日常生活は何とか正常に動けている。

1日の疲れを取る「睡眠」ここ1ヶ月ほど十分に寝ていない。

原因は「旦那のイビキ」
枕を取ったり、ノーズクリップも使ったり、出来る事は全てやった。何も効果ない！
ノーズクリップなんでホント嫌になるくらい効果ゼロ（泣

蓄膿症があるので、特にこの季節になると鼻が悪化するようだ。

そして私はあと1週間もすれば繁忙期に入り週休1日が続く。

一緒にお布団に入っても旦那は数秒で睡眠に入る。

体が疲れきっていないのか直ぐに寝れない。

なのに隣では爆音が響く。
絶えれなくなって週に半分は居間で寝ている。
居間にお布団なんて無い。クッション並べて横になり毛布を掛ける。

病院へ中々行かない旦那を何とか耳鼻科に行かせた。
薬で大分鼻の通りも良くなった。
イビキも少しは緩和された。

でも。。。。凄いイビキ。

夜ちゃんと寝てないので家に帰ると夕ご飯や家事より、眠くなる。
でもここで横になったらおしまい、寝る。。。

毎日そんな葛藤で家事をしている。

数ヶ月前のような心地よい睡眠が何時になったら戻るのか？
戻ってくれないと私、仕事にも支障が出るし生活そのものにも支障が出る。

朝の目覚ましが鳴るまで1度も目が覚めず寝たい。