ひろみ＠ジムお休みデーです。
とってもショックな事がありました。
ひろみのマイトレーナー、Ｋセンセがなんと、年明けすぐに横浜ベ○スターズに行ってしまうのです(涙涙涙)
あ、選手じゃなくって、専属トレーナーです。
もー、うっかりあんよを捻挫したり、イタタしたり、できなくなってしまいました。
センセ、もしかしたら帰ってくるかーもしれないと期待しながら待ってますから(爆)
センセの技は神業だと思ってました、やっぱりプロでも通用するでしょうね。
嬉しかった事。
久しぶりに会ったよっちゃんから、「痩せた?」と言われた事。
はい、全然痩せてませんが、錯覚でもそう言ってもらえるのは涙が出る程嬉しいです。
バランスボールでスクワット、が10回できましたー。
でも、連続はちーとまだ厳しいので5回×2、とわけて。
本当は毎日チャレンジしたいのですが、人目が多いと目立つので、人が少ない時を見計らってやらなきゃならんのが難点です。
はい、本日のお題。
京都に行く前のにちようび、逗子の丘トレイルランに行ってきました。
「キャッツ」の皆様、どうもありがとうございました。
人とのトレランは久しぶりだったので、とっても楽しくあっという間でした。
しかも、いつも同じコースばっかだったので、大変タメになりました。
地元の丘はけっこう続いているらしく、これからロングコースもいろいろ作れそう。
何よりも、鎌倉の丘に比べてハイカーもトレランナーもいないのが、とっても良い♪
ただし、「マムシ注意」の看板があったのには、ちとビビってますが(笑)
距離は30～34キロ。
ぴよさまのあんよに飼ってる!?、カブトムシ君計測だと34キロで、やんさん体感レーダーだと30キロだそうです。
時間は4時間半だとか、相変わらず時計を付けない人なので、後で聞きました。
コースは鎌倉駅～獅子舞～天園～朝比奈切り通し～熊野神社～十二所果樹園～久木中～逗子～二子山HＣ～東尾根～乳頭山～中尾根～森戸林道～逗子駅
本当は最後にもひとつ、おやまがあったそうですが今回は時間の関係で却下。
紅葉は終りかけ、でしたけど楽しめました。
今度、おひとりさまでチャレンジしてみようと思いますが、絶対道間違えそう。
時間にゆとりを持って、でもチャレンジしてみます。
やんさんへ。
やんさんの存在を知ってから、ずーっと一緒に地元の丘を走れたらいいなー♪と思っていました。やっと実現できて、少しまともに話ができて嬉しかったです(笑)勝田が終ったら、また一緒に走って下さい。やんさんが登りでもちゃんと走っていて、その姿に影響を受けて、ひろみも登りも走るように意識しています。今度は、も少しピッタリマークで走りたいかな。
ぴよさまへ。
レデースがいると、また楽しいものです。ロゲの地図読みはムツカシそうですね。でも、ちゃんと勉強してて、偉いなーと思いました。年末はまた、よろしくお願いしますね。一人じゃなーと思っていたので、とても楽しみです。ぴよさまとはこれからも、いろいろ一緒にトレランしたいなと思っているので、何かとお誘いする事もあるかと思いますが、よろしくお願いしまぁす。あ、ジョグ○、チェックしてますよ。
てーげーさんへ。
初トレイルレースはどうだったかなー。おみ脚に爆弾があるようですが、様子を見ながらやって下さいね。トレイルランは楽しいですよ、また一緒に走りましょう。てーげーさんのジョグ○も見てますけど、南風な写真には笑えました。あはは。
これから走って、また溜まったネタをアップしたいと思います。
皆様、ちゃんとコンパス持参。さっすが、ロゲ組。テーゲーさんのあか、がお子様から借りてきたという、学○を思わせるシロモノ。でも温度も判る優れもの(笑)。お隣、やんさんのは、はっせんまんえん!!!という高価なコンパス。手前、ぴよさまのは一般的なものだそう。
獅子舞で、ルート検索中のぴよさま。ロゲ地図読みのお勉強も兼ねて、序盤からやん先生曰く「放置プレイですから!!!」との事。きっ、厳しい!!!でも、ちゃんとご指導してました。人様の背中、が好きですけど、ぴよさまの後姿は絵になるなぁと、激写。
やんさんと、ぴよさま。朝比奈切り通しで。
朝比奈切り通しで見つけた、石仏。大好きです。
乳頭山の三角点。どんな低山だろうが、頂上に着いたらまず「三角点は???」が、ひろみの合言葉(笑)
