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今日も眠い
心療内科より薬が処方されましたが、眠気が取れません。あと少しぼーとしています。ネットで見る限り初期に飲むとありうると書いてましたので、もう少し模様見てみます。少しつらいですが、頑張ります。
2020.07.01
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今日は心療内科に行く日
今日は予約していた心療内科医に行く日です。話を聞いてもらい、これからの生活が良くなればと思います。不安はありますが、まず一歩を踏み出します。
2020.06.27
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今日は快調
昨日の夜から胃の調子が少し良くなってきた。そのせいか今朝は気分が良い。又子供から父の日のプレゼントも貰った。しばらくはこのままの気分でいてほしい。やる気も出てきたので、この時期にいろんなことをやっていきたい。頑張るぞー。
2020.06.24
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今日も頑張る。
今日は午後からおなかの調子が悪いみたいでした。何とか仕事は終えることが出来た。会社の帰りにグラウンドゴルフを１ホールのみやってきました。今年に入り３回目です。まだまだです。まだ少し明るかったので、今度は町のサッカー場の周囲を歩いてきました。１週してきました。夕食後少しおなかが少し張っているような気がして、調子悪いです。薬は今日で最後です。明日もう少し様子を見ます。何とか良くなってほしいです。
2020.06.22
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ブログ再開します。
今日からブログ再開します。３月ころからコロナの影響で体調不良になり、また安定剤を服用しています。しかし今回は危ない時だけ飲んでいます。平均４日に１回程度でしたが、ここ１週間は２日に１回程度です。６月１０日から、病院に４回も言ってしましました。総合病院なので担当の先生は完全予約制で１週間に１日だけなので、すべて別の先生から対応していただきました。最後の先生からは、あまり心配しないでと言われました。頭ではわかっているのですが、心配しすぎて半分うつ状態になっています。そこで、来週の土曜日に心療内科を予約しました。少し話を聞いてもらい少しでも良くなるようにしたい。
2020.06.21
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今日でゴールデンウイーク終わり
今日でゴールデンウイーク終わりです。 今日は、庭の掃除と娘の送り迎えとゆっくりと過ごしました。 車のガソリンを積め、またワイパーが壊れかけていましたので、直しました。 今回の休日は子供たちとごはんを食べたりして過ごしました。 少し出費がかさみましたが、仕方がないのかな。
2018.05.06
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今日はゴールデンウイーク２日目
今日はあいにくの雨だ。今日は出かける予定だが、この天気どうしようか迷っている。明日は天気が良さそうなので、明日に行こうかな。もう少し考えよう。
2018.05.04
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今日は日曜日だ。
今日は日曜日。最近残業が多かったので久々の休日しかもゴールデンウイーク。今日はどこに行こうかまだ決めていません。のんびりと家にいるか、どこかに行くかどうするかな。朝食済ませるまで考えよう。今日の気分は最高です。
2018.04.29
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27日の日記
今日は忙しく、帰宅も１０時になった。帰りにビールを買って行きました。 １人で、５００を飲みました。久々です。 又明日から頑張ろう。
2018.04.27
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今日から再開
ここ８年くらいブランクがありました。久々に前の自分のブログを見て懐かしさを感じました。ブログを見ると当時精神的に弱い。しかし最近は色々経験してきた分強くなった気がする。これから又ブログを再開します。
2018.04.27
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最近の体調
ここ２週間くらい体調はなぜか良い。特にやる気が出てきている。前は、テレビも見るのもいやなひがありましたけど、今回はそれがない。こればかりは、よくわからない。持続できることを願いがんばろう。
2010.06.05
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最近の心の状態（自律神経失調症）
最近の１週間は別人のように体調がよい。なぜだろうと思う。多分PTAとか程よい忙しさがあるからだと思う。この環境が持続していけば何とか行くだろう。
2010.05.28
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今度は花粉症
今度は花粉症になりました。鼻水が止まらなくどうしようもなく医者に行き、検査を受けたら、花粉症と診断されました。このところいいとこがありません。もっと楽しい事が起こらないかな。
2010.05.23
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今日は晴れた日。
ここ１週間、体調が曇り状態に日々が続いた。今まではとてもTVを見る元気もなく、疲労感、頭痛、寒気、動機等体を襲った。しかし今日の午後からは、今日の天気のように晴れた気持ちに、なり久しぶりに普通に戻った。パソコンも今日から開始。いつまで続くかわからないが、病気に負けてはいけないと想い、今日も無理をせずマイペースで行っている。
2010.05.17
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今日は辛い朝だ。
今日５時半に目がさめた。なんだか疲れモードだ。トイレに行き布団に入ったが、なんだか寒気がして、振るえがきた。やばいと思った。血圧を測定してみると、１６０/110と高い。ますます不安になり、さらに振るえがきた。今日は医者に行こうと思った。とりあえず薬を飲んだ。約３０分もすると落ち着いた。まず医者に行かず、会社に行った。何とか１日持った。昼からは、普通に戻った。少し成長した気分だ。明日もがんばろう。
2010.05.13
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つらい日々
ここ二三日つらい日が続いている。重い症状ではないが、軽いほうであるが、持続している。たまによくなるのだが、数時間である。早く脱出したい。気長にまつしかない。不安であるので、医者にいきたいところだが、ここは辛抱しなくては、いつになっても直らない。がんばろう。
2010.05.12
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今日の気分
今日は、いつもより疲れた気分です。なんかいつもと違う。また暗示をかける。自分は大丈夫だと。よいときと悪いときが交互にやってくる。 ま気にしないで今日は音楽でも聴きながら寝よう。
2010.05.10
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最近の心の状態（自律神経失調症）
最近の心の状態は安定しております。以前は、パニック症状や動機、めまい等かなり頻繁にでておりました。最近は、たまに動機、めまい等の症状が出ますがほんのわずかになりました。しかし、全快ではないので心配はしております。自分は大丈夫と暗示をかけて日々過ごしております。
2010.05.09
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今日は、有意義な日
今日は午前中病院へ行き、午後からは里帰りしている子供を車で隣の県まで、連れて行きました。往復３００ｋｍ。休む暇もなく午後から７時間運転していました。大変疲れましたが、これも子供と触れ合う時間も必要と思うので有意義な日だった。
2010.05.08
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今日から仕事。
今日から仕事です。まだ、休みボケでおかしい。明日一日行けば、また休みです。どうせなら、来週から仕事のほうがよういのだが。早く起動に乗せなければ。つらい日々です。
2010.05.06
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GWも最後
今日でGWも最終日です。子供達も今日の夜から帰って行きます。今年のGWは子供からの使いで終わりました。ま、これも楽しいですね。一人で何かするのもいいのですが、子供とかかわるのは今しかありませんので。
2010.05.05
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いろいろなお酒
妻が先月から酒屋に勤め始めました。それで、お客さんに進める関係でいろいろな酒を試飲して確かめていました。そこで小生も少し手手伝うことに。しかしいろいろな酒があるものです。びっくりいたしました。幻の酒も飲めて最高の気分です。これからは趣味になりそうです。
2010.05.04
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最近の心の状態
今年の１月に久しぶりに神経が乱れ、動機が早くなり病院に行きましたが、あれから少しやばいときもありましたが、何とか持ちこたえています。ここにきて、天気もよくなり気分も爽快になったことも原因かも。これからもこの調子で行けばようのだが。
2010.05.03
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５月２日
今日は子供達と近くに出かけたが、午後２時というのに食堂はいっぱいでした。そこでコンビにで弁当を買いましたが、かえって高くつきました。しかし道路は渋滞で家にいたほうがよかったのではと思いました。明日はどうしようかと迷っています。仕事をしたほうが疲れないですね。
2010.05.02
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5月１日
今日は半日仕事で昼からは休みです。天気も良く気持ちのよい日です。こんなときは体調が良く気分も爽快。外では子供たちの声がして休みだなと感じます。こんなときが平和と感じます。
2010.05.01
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ゴールデンウイーク
一般的には昨日から、ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸだが小生は暦どおりである。明日も休みなし。かといってどこにも出かける予定もなくどうすればよいか迷っています。ま、いつものことだが。昨日からは子供たちが里帰りして以前のような賑わい（少しうるさいが）がしています。これもあと何年続くか。今のうち楽しんでおこう。
2010.04.30
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再ﾃﾞﾋﾞｭｰ
ここ１年くらい日記を書いていませんでした。昨年の暮れから体調を少し崩し、子供の引越しもあり、休んでいました。しかし何もしないでいると体にも悪いので、これからは毎日書くようにしますので、よろしくお願いいたします。
2010.04.29
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11月９日
昨日の巨人は惜しかった。今日は期待していいのかな。でも優勝してほしいな。
2008.11.09
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2008-09-03 の 日記
最近１週間朝の血圧が安定してきました。やはり、心療内科に行ったことがよかったのかな。また、やる気も出てきた気がする。少し出しけど、前進しているようだ。
2008.09.03
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診療内科
最近、調子があまりよくないので心療内科を受診してみた。先生からは、まず元から直さないとだめですよと言われた。その言葉で、もっと前向きに考えていかなければだめだと思いました。まず２週間薬を飲んで、様子を見てみてみよう。あせらないで行きます。
2008.08.24
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今日はＧＯＯ
今朝はＡＭ３：００まで眠れなかった。そこで、朝の血圧測定が不安だった。しかし140/95と下が少し高いがまずまずだ。気分も昨日と比べれば最高だ。明日も気分も最高になればいいのにな。
2008.08.19
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夏休みの工作
盆休み期間、子供から工作の手伝いをせがまれました。自分は工作が大の苦手。先ず、ネットで工作を検索して作り方を見せました。これはあくまで、子供の工作なので親は一切手を出さないほうがいいと思い、画面を見せながら説明をした。（実際手を出せない。）自分に似て不器用ではあるが、何とか２日かけて出来たようだ。手を出したのは、ネットで例を紹介したのみ。後は見てるだけでした。しかし、親子で何かをするというのは楽しいですね。子供は今小学５年で、来年は頼まれるかはわかりません。頼まれる時期が一番いいですね。
2008.08.18
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今日で休みは終わり。
今日で盆休みは終わりで、明日からは通常勤務。今年の休みは最悪でした。血圧は上昇するし、耳鳴りはするしいいことなしでした。あまり気にせずに、日々を送っていますが本音は不安です。
2008.08.17
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またダウン
今日は、血圧が１８０まで上昇してまた病院にいき検査を受けました。またもダウン。８月に入って２日くらいしかまともな（血圧正常）日がありません。検査を受けても原因がわかりません。心配だな。
2008.08.14
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今日から盆休み
今日の昼から盆休みです。しかし暑い。３０度超えています。でも体調はよいみたいです。血圧もまずまずでいくらか安定気味です。でも油断禁物ですけど。休みは今週いっぱいです。しかし先立つものがないのでどこにもいけないです。ガソリンも高騰しているので仕方がないですね。
2008.08.12
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2008-08-11
昨日の夜、近くの町の花火大会があり子供と一緒に見にいきました。何年ぶりに行きました。近くにに行きたいのですが、車が渋滞するので、数キロはなれた農道で見ました。やはり同じことを考える人がおりまして、３０分くらいで近くに数台車が止まりみていました。来年のビュ-ポイントとして覚えておきます。来年も見に行くぞ。
2008.08.11
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2008-08-10 の 日記
今日は、子供と久しぶりに近くの山（標高２７０ｍ）に行き、下界を眺めながらご飯を食べました。たまに気分をゆったりした時間でした。
2008.08.10
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2008-08-08 の 日記
今日の朝血圧177/107と少し高め。気にしないようにしているのだが、やはり気になる。気おとりなおして、いざ会社に出勤。午前中外で仕事。少し不安だがその場を切り抜けた。昼休みに少し昼寝をした。気分は上場。無事に１日が終わった。明日からこの調子でがんばろう。
2008.08.08
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2008-08-07 の 日記
昨日の体調は午前中は何でもないのですが、午後から少し不安定（軽いめまい）がしてあまりよくなかった。パソコンで長時間の作業のこともあると思います。夜は子供のクラブの役員会に出席しました。その中で発言している最中に、体調が不安定（ほてり、頭痛等）になり帰ろうかなと思ったのですが、その場を何とかきリ抜けました。今朝は前のこともあり少し不安でしたが、気持ちを前向きに考えたら、普段どおりになりました。気分に左右されることがわかりました。あまりくよくよしないで、前向きにしていれば不安は解消される。がんばるぞ。
2008.08.07
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気分屋
昨日の朝血圧が187/117と異常に高く、すぐに降圧剤を飲み数時間後157/97までさがりました。しかし、念のため病院に行き診察を受けたところ、降圧剤を１種類追加して様子をみるとのことでした。めまいとか、ふらつきはべつにないのですがこの数字をみると、だんだんとふらついてきたり、汗が出たりしました。やはり気持ちで左右するのがわかります。今日も血圧も140/101と昨日よりさがりましたが、やや高めです。今朝もこの数字を見て汗が出たりして、気持ちがへこみました。今日１日大丈夫だろうかと心配な気分です。この性分を早く直したいのです。
2008.08.05
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8月３日
昨日子供の吹奏楽コンクール（県大会）が終了して、無事支部大会に代表としていくことが決まりました。聴いていて、どれも同じレベルなのでどこが代表になってもおかしくありませんでした。審査員の好みもあると思われますが、まずは安心しました。支部大会をがんばってほしいでですね。
2008.08.03
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エドハルミ
最近エドハルミさんが、ドラマ（医療系）に出演していました。その演出が、見事でした。お笑いと女優のギャップがすごいと思いました。ますますファンになりました。そのドラマは、毎週見ております。
2008.07.30
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最近の買ったもの
最近猛暑で夜も熱帯夜で、安眠するのが大変です。子供からも、エアコン、令風器などせがまれます。エアコンもいいのですが、電気代を考えると気が進まないのです。ガソリン高騰もあります。そこで、扇風機を2台買いました。1台は激安タイプともう1台はスリム型でその場をしのぎました。今は、扇風機とうちわで何とか愚痴も言わずしのいでいます。しかし平均温度も上昇しており、これ以上上昇すると、エアコンも考えないと体が着いていけないみたいです。
2008.07.29
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7月28日
昨日は猛暑でふらふら状態でした。そして、夜には雷雨で悲惨な１日でした。家にはク－ラも無く扇風機とうちわで対応している今日この頃です。水分をたくさんとり、熱中症にはきをつけましょう。
2008.07.28
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７月２１日
昨日、子供の吹奏楽コンクールに行ってきました。一応、県大会の出場権は確保いたした。発表はいつ聴いても緊張します。県大会にも行きます。
2008.07.21
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ホットする時間
ホットする時間は、日本酒を口にするときだ。今日も１日終わったとする時間だ。いつもこの時間を大切にする。
2008.07.18
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暑い・・・・
暑い日々が続きます。皆さん体調管理は大丈夫ですか。水分をこまめに取りましょう。最近の自分の血圧も安定しております。
2008.07.17
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７月１２日
もう７月の中です。もうすぐ、子供の吹奏楽コンクールの地区大会です。昨年は、支部大会に出場しているので、地区はシードです。県大会に向けて、毎日練習しているようです。今年も支部大会にいけるようにがんばってほしい。
2008.07.12
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暑い。
毎日暑く大変です。湿度が高くしんどい。体調管理をしっかりしよう。
2008.07.10
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最近の体調
今までは、朝が血圧が高い状態でしたが、最近は下がってきて安定しています。これも薬が効いたかな。根気よく、直さねば。
2008.07.04
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