PR
2022.05.27
テーマ： マンションリフォーム(60)
カテゴリ： 健康作り
こんにちは～＾＾
午前中忙しかったですｗｗｗｗｗ
今お昼を食べ終わりましたよ～
今朝どんよりと曇ったりまた晴れたりとしていましたが
雨も降らずに助かりました
今日は市の主催の「健康奏体操」初日！
雨だったら車で行っても近くのPが一杯で止めれなくて市役所に置いて歩かなければ
行けないと思っていたのです。今までは十分歩けた距離なのに脚が痛くなりだして
長く歩くと痛いので歩けなくなっています。最近は自転車が多くなっています。
雨だったら自転車で行けないからね～
家人が送っていくよ～と言ってくれていたのですがどうやら曇天で終わりそうなので
自転車で行ってきました。
全部で13人の健康奏体操でお年寄りが多いかなぁ～同年代もいたけど
教えて貰う体操はヨガで教えて貰うポーズが多かった
仰向けに寝て膝を立てて腕は万歳、立てた脚は左右に倒すストレッチで
言うワイパー運動
これをしていたら廻って来た先生に「綺麗なポーズです」と
褒められましたよ～
嬉しかったｗｗｗｗ幾つになっても褒められるってうれしいね～💛
健康奏体操前に電話が入る。
今日昼から来てくれる玄関網戸の業者さんが11:00に変更になる
早速家人に玄関を開けて貰うように電話しました。
ブラウンの網戸は今迄使っていたものでリフォームしたらフロアー
シューズボックス
クロスが白いのでブラウンが合わなくて今回シルバーにしました。
このブラウンは業者さんに持って帰って貰いました。
リフォームして網戸を取り外しこの状態で玄関扉だけになっていましたが
風を通すにはやはり網戸があった方がよく新しく注文しました
廻りの色とぴったりで明るくなりましたね～
今はブラウンよりこのシルバーの方がよく出るそうですよ～
鍵がかかる仕様にしたので少し高い方になりました。
でも前のブラウンも鍵がかかった仕様でした
前より少し高くなっていましたが今しておかないともっと高くなるし
先日入っていた別の業者 のチラシを見たら今日の網戸より
高くて家人に今日の業者に頼むからと言って業者に値引きして
貰い安く出来ました。私はいつも上代では支払わないのです！
必ずまけて〜とお願いします。
今日はもうすぐしたら母にヤクルトとプリン果物を持っていくつもりです
早く帰って来てほしいです。
では行ってきまぁ〜す
＃天気＃曇天＃晴れ＃健康奏体操＃玄関網戸＃業者＃値引き＃母の所へ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
