2004.08.29
テーマ： マクロビオティック生活(12)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この週末いろいろしたいことがあったのに、
結局何も出来ずじまい。
なにしろ体調が昨日から絶不調。
私もそろそろ毒の排出が始まったのかしら？
体調が悪いとやる気もおこらないし、
疲労感とアトピーの痒み、不快感との戦い。
早く自分の体がもっと健康になってほしい。
その願いをこめて？！今日はマクロビのスープ
スイートベジタブルドリンクをはじめて作成してみた。
それぞれあらみじん切り１カップを鍋に入れ、水を
1.2Ｌぐらいいれて、40分ぐらい煮る。
これを漉して出来上がり。
みじん切りをフードプロセッサーにやってもらうと、
簡単に出来た。
ただ、漉したあとの大量の野菜かす・・・・・・
捨ててしまうのももったいないので、
ごま塩を振って食べたり、
玄米餅とサツマイモと和えてみたりした。
お餅と和えたのは意外とおいしかった。
***今日の食事***
夜：秋刀魚の塩焼き、ビール、山芋のしょうゆ漬
おやつ：スイートベジタブルドリンク
野菜かすとサツマイモの餅あえ
体調が悪いくせに、夫が食べていた秋刀魚を
一緒に食べてしまった。旬のものはやっぱりおいしい。
ほしくなった。ちょっと反省ですが、おいしく食べました。
結局何も出来ずじまい。
なにしろ体調が昨日から絶不調。
私もそろそろ毒の排出が始まったのかしら？
体調が悪いとやる気もおこらないし、
疲労感とアトピーの痒み、不快感との戦い。
早く自分の体がもっと健康になってほしい。
その願いをこめて？！今日はマクロビのスープ
スイートベジタブルドリンクをはじめて作成してみた。
それぞれあらみじん切り１カップを鍋に入れ、水を
1.2Ｌぐらいいれて、40分ぐらい煮る。
これを漉して出来上がり。
みじん切りをフードプロセッサーにやってもらうと、
簡単に出来た。
ただ、漉したあとの大量の野菜かす・・・・・・
捨ててしまうのももったいないので、
ごま塩を振って食べたり、
玄米餅とサツマイモと和えてみたりした。
お餅と和えたのは意外とおいしかった。
***今日の食事***
夜：秋刀魚の塩焼き、ビール、山芋のしょうゆ漬
おやつ：スイートベジタブルドリンク
野菜かすとサツマイモの餅あえ
体調が悪いくせに、夫が食べていた秋刀魚を
一緒に食べてしまった。旬のものはやっぱりおいしい。
ほしくなった。ちょっと反省ですが、おいしく食べました。
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Re:体調不良(08/29)
ecru。
さん
具合が悪いのは辛いですね。
それと戦うだけで消耗してしまう。
野菜カスで思い浮かんだのが、赤星たみこさん。
野菜ジュースと豆乳を混ぜて飲むダイエットを実践していらっしゃるのですが、野菜をジューサーで搾ったカスを工夫してお料理しています。
カレーに入れたり、炒め物に入れたり、餃子（マクロビだとグルテンバーガー使用かな？）の具にしたり。
血液は10日、細胞は8年で変わるそうですね。
そう考えると長いけれど、いつの間にか経ってしまうものでもありますよね。 (2004.08.30 19:32:10)
それと戦うだけで消耗してしまう。
野菜カスで思い浮かんだのが、赤星たみこさん。
野菜ジュースと豆乳を混ぜて飲むダイエットを実践していらっしゃるのですが、野菜をジューサーで搾ったカスを工夫してお料理しています。
カレーに入れたり、炒め物に入れたり、餃子（マクロビだとグルテンバーガー使用かな？）の具にしたり。
血液は10日、細胞は8年で変わるそうですね。
そう考えると長いけれど、いつの間にか経ってしまうものでもありますよね。 (2004.08.30 19:32:10)
ご訪問、ありがとうございます。
kimu4224
さん
マクロビオテックをされてるんですね。
私はそんなに詳しくは知らないのですが、
基本的な考えかたは賛成派です。
起業にご興味がおありとか・・
時々遊びによらせてください。
(2004.08.30 22:35:13)
私はそんなに詳しくは知らないのですが、
基本的な考えかたは賛成派です。
起業にご興味がおありとか・・
時々遊びによらせてください。
(2004.08.30 22:35:13)
Re[1]:体調不良(08/29)
アコ丸
さん
＞カレーに入れたり、炒め物に入れたり、餃子（マクロビだとグルテンバーガー使用かな？）の具にしたり。
確かに餃子とか春巻きとかの具によさそーですね。
＞血液は10日、細胞は8年で変わるそうですね。
＞そう考えると長いけれど、いつの間にか経ってしまうものでもありますよね。
-----
８年後アトピーも消えて、
元気な体を手に入れていたいなと
夢を抱きつつ、マクロビに取り組んでいます。
気が付いたら健康になってた！ていうのが理想ですね。 (2004.08.31 11:30:35)
確かに餃子とか春巻きとかの具によさそーですね。
＞血液は10日、細胞は8年で変わるそうですね。
＞そう考えると長いけれど、いつの間にか経ってしまうものでもありますよね。
-----
８年後アトピーも消えて、
元気な体を手に入れていたいなと
夢を抱きつつ、マクロビに取り組んでいます。
気が付いたら健康になってた！ていうのが理想ですね。 (2004.08.31 11:30:35)
Re:ご訪問、ありがとうございます。(08/29)
アコ丸
さん
＞起業にご興味がおありとか・・
＞時々遊びによらせてください。
-----
カキコありがとうございます。
kimuさんは１３期生なんですよね。
私、女性起業塾の１４期生なんです。
１０月からなのに、アトピーが思わしくなく、
そして、課題もなかなか思うようにこなせず、
ちょっとあせってます（・・；）
起業についていろいろ思ったことを書く日記のつもりが、
すっかりアトピーとマクロビのことに・・・・
でもマクロビオティックでなにか起業が出来たらなと
思ってるんですよね。 (2004.08.31 11:35:56)
＞時々遊びによらせてください。
-----
カキコありがとうございます。
kimuさんは１３期生なんですよね。
私、女性起業塾の１４期生なんです。
１０月からなのに、アトピーが思わしくなく、
そして、課題もなかなか思うようにこなせず、
ちょっとあせってます（・・；）
起業についていろいろ思ったことを書く日記のつもりが、
すっかりアトピーとマクロビのことに・・・・
でもマクロビオティックでなにか起業が出来たらなと
思ってるんですよね。 (2004.08.31 11:35:56)
甘い野菜スープ
sukotokyo
さん
かなり効果発揮している感じがします。
朝の目覚めと肌の全体の調子に。
自己暗示かもしれないけれど、なんせほとんど他のものを
口にしていないから、因果関係がつかみやすいというか。。
野菜スープを毎晩作っているのですが、
確かに余った野菜はもったいない。
他の料理する気力がないので今のところは
捨てちゃってますが、私も工夫しなきゃ。
マクロビって突き詰めればかなりストイックな生活スタイルだけど、
奥津先生の教え方のおかげで楽しみながら
マクロビにハマることができそう。
ハマったら、絶対アトピー治せるという確信も沸いてきた今日この頃です。
一緒に頑張りましょう！ (2004.09.01 00:20:18)
朝の目覚めと肌の全体の調子に。
自己暗示かもしれないけれど、なんせほとんど他のものを
口にしていないから、因果関係がつかみやすいというか。。
野菜スープを毎晩作っているのですが、
確かに余った野菜はもったいない。
他の料理する気力がないので今のところは
捨てちゃってますが、私も工夫しなきゃ。
マクロビって突き詰めればかなりストイックな生活スタイルだけど、
奥津先生の教え方のおかげで楽しみながら
マクロビにハマることができそう。
ハマったら、絶対アトピー治せるという確信も沸いてきた今日この頃です。
一緒に頑張りましょう！ (2004.09.01 00:20:18)
Re:甘い野菜スープ(08/29)
アコ丸
さん
sukotokyoさん
＞かなり効果発揮している感じがします。
＞朝の目覚めと肌の全体の調子に。
甘い野菜スープが効いて、よかったですね。
私は肌には？？？って感じですけど、
甘いものが全然ほしくなくなりました。
チョコレートの誘惑にも負けない感じ。
これはすごい！ (2004.09.01 17:33:50)
＞かなり効果発揮している感じがします。
＞朝の目覚めと肌の全体の調子に。
甘い野菜スープが効いて、よかったですね。
私は肌には？？？って感じですけど、
甘いものが全然ほしくなくなりました。
チョコレートの誘惑にも負けない感じ。
これはすごい！ (2004.09.01 17:33:50)
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