ソシャゲのガチャ依存は３つの原因がある

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2021.06.09

テーマ：依存症。(257)

カテゴリ： 💜 ✞ 闇属性之吐露場 ✞ 💜

ソシャゲのガチャ依存って、ギャンブル依存症と同等と言われる。

素人なりに考えた結果、３つの理由があるのではないかという結論に至った。

原因１　ADHD衝動型
原因２　サンクコスト効果
原因３　鬱系現実逃避型

２と３は、実際に私が成ってみて実感したことを書いてみた。
寝不足による育児ノイローゼは、脳の報酬系がいっちゃってるよ～ってレベルじゃなくて、
とにかく寝てくれ！
って話

※専門家でもないオバサンが、好き勝手書いてるだけなので責任持ちません。

※このブログでの経験談は99％真実であるが1％虚偽があります。

まず１つめ。
ADHD衝動型。

ギャンブル依存症者の１/３に発達障害がみられるらしい。
脳の報酬系が上手く働かない。
整理整頓が苦手で、言いたいことは空気読まずに発言しちゃったりする人で、ガチャ依存の人は病院行こう。
薬に頼ろう。
我慢が足りないわけじゃない。生まれ持った性質。

あと、後ろめたさが一切ない何も考えてない浮気性だったり、衝動的に買いすぎるタイプの買い物依存症、純粋なサルのセックス依存症タイプなども、衝動型だと私は思ってる。
精神的なストレスからじゃないやつ。

２つめ。
サンクコスト効果によるガチャ依存。

まぁ、言わずもがな。
欲しいキャラがいて、どーしても欲しくてガチャ回しまくる。
目標が『欲しいキャラや武器を出す事』なので、脳の報酬は『キャラが出る事』だから、出るまで延々と回す。
原動力は物欲。

予算内で出なくても、「ここまで課金したのに今更引けない。次の１万突っ込んだら出るような気がする～」などと目をキラキラさせて課金。
そして撃沈で虚無。
自己嫌悪、自己否定、現実逃避、虚無＆虚無( ꒪Д꒪)

このスイッチ入ってる時は、自分で金額決めて欲求を抑えた。
コツは、家計から出すのではなく 自分の虎の子から出す こと。
独身時代からコツコツ貯めた可愛い虎の子に、この私が手を出すなんて…キャラ愛厨の脳汁過剰分泌は恐ろしい…

あとね、ガチャ依存者は強いギルドに入ってはダメｗ
間違ってもギルドマスターになって大人数を束ねないことｗ
私は、某ゲーでギルマスやって狂ったように課金してました。みんなの為に強くなりたい！って余計なスイッチ入っちゃってｗ

ギルマスって、遣り甲斐があってギルメンと群れるのも楽しいし、ギルバトで勝った時のカタルシスがたまんないんだよね
部活感というか一体感。懐かしい青春をもう一度…みたいなｗ
ギルマス同士で会議して運営に文句言ったり、なんか、左翼の革命家ごっこと近いマインドにもなってたｗ
社会的報酬をそこで補っていたのかもしれない。

めちゃくちゃハマったゲームだったけど、「何やってんだろ私…家族を束ねられてないのに他人を束ねてる場合じゃない！」って、早々に引退した。

マジで、事の本質とは当事者になんないと分かんないものよ…( ꒪Д꒪)

問題は次の３つめよ…

現実社会が辛すぎて、夢(バーチャル世界)から抜け出したくないくらいにストレスで脳がやられて思考停止しちゃってるから、そんなに欲しいキャラいなくてもなんとなく回しちゃうガチャ依存。

これは、完全に脳機能が停止しちゃってる。
このゾーンの時は、家計から出ちゃってましたね

脳の報酬が、『ガチャを回す行為そのもの』なので、ガチャを回してる間が幸せ。
何が欲しいとかじゃなくて、回す行為が報酬になっちゃってる。
食べたくもない物を意味もなく食べ続けて後で吐く、という過食症に近いのかも。

自分でも実感あった。
この域になってるの、ヤベエな、って。

↑２つめの時は、目ぇキラキラさせながらガチャ回してたけど、この域の時は目ぇ死んでた多分。
無表情でやってたと思う。
原動力は現実逃避。

物欲時と現実逃避時の違い。
買い物依存症のマダムが、ネットショッピングで高額バッグ買った場合。

↑２つめの物欲時。予算オーバーの高いバッグをネットで買っちゃった。やっちまった。。。
でもどうしても欲しかったから嬉しい！目ぇキラキラ早く届かないかな♪届いたヒャホーイ♪幸せ♪スキップルンルン♪いっぱい使うぞ♪

↑３つめの現実逃避時。予算や今あるアイテムとの照合もせず、何も考えずにただ買った時がピーク。
実際に届いたら「あれ、なんでこんなの買ったんだろう…いつ買ったっけ…」って死んだ目になってる。
そんな感じ。

ワーママから専業主婦になって、お給料という報酬がなくなっちゃったので遣り甲斐を感じてなかった。
育児ノイローゼにもなってたし。

主人に、「頑張ったねって褒めて♥よしよしして♥」ってお願いしてケアしてもらって、オキシトシンとセロトニンを補ってもらってたけど、そんなに効かなかったｗ
報酬不足…ｗｗｗ

この域だともう生きることに疲れちゃってるから、今ある問題を可視化してあげることが先、と思う。
その上で、課金上限と期間を決める。

肉体的疲労
寝る。ひたすら寝る。
寝溜めは意味ないなどと言う医者は黙れ。
足りない栄養をサプリで補う。
セロトニン不足はトリプトファンサプリ。

精神的疲労
嫌な人の言いなりにならない。
強気で隙を与えなくするとか、転職するとか、パワハラを受けてるならハッキリ言う。
ダメな男に振り回されてるならさっさと切る。
自分へのご褒美イベントをガチャ以外に設ける。

私の場合は、長男の夜泣きが酷くて寝るに寝れず、解決方法はただひたすら耐えるしかなかったので、ストレスやばくてある程度の課金は許してもらってた。
「息子が小学校入ったら治まるだろうから耐えて」って。
で、実際そうなった。

恐らく、無理矢理に課金を止められてたら、別なモノに依存してもっとおかしくなってたと思う。

夜泣きは実際に５歳まであって脳検査までした。
何の異常もなくてホッとしたけど、薬を処方されるわけでもなく、解決策がただ耐えるのみなので親は地獄だった。
夜驚症という夢遊病みたいなのがあるから、私は１日2時間しか眠れない。息子が寝ぼけながら走り回るので、家具にぶつかったりして怪我しちゃうから、追いかけて優しく声かけないといけない。
産後の体調も崩し持病も悪化してたし、しんどかった。

なのに、長男の幼稚園は銭ゲバでブラックでしょっちゅう保護者の無償労働を強いられ、同じマンションのママから無料託児所扱いされるから長男と昼寝しててもインターホン連打で起こされるし、長女の子供会の役員やらPTAやらも仕事量が多い地域で、掛け持ちで色んな役員やらなきゃいけなくて、いじわるなおばさんママも多くて、人生で一番つらかった。

引っ越したいと願っても、実際に行動する力もなかった。

長男の幼少期は、マジで、多分、もうあれ以上の辛さってこの先ないと思う。
長女が頑張ってくれたから生き延びれた(´；Д；｀)

そういえば、しつこい年配ママにスポーツ関係の団体に勧誘され長女が入ったことがあって、入会費とユニフォーム代だなんだかんだ合計５万円徴収された。

「領収書ください」って何度もお願いしたのに適当にかわされたから、別なママさんに訴えたら「５万円どころか５千円もかからないよ！」とビックリされたことがあった！
あのクソババア！ネコババしたんだ！サイコパスだよ

詐欺罪だから刑事事件！

今の私なら強気で言えるのに。。。
そもそも何の疑いもなく払わないのにぃぃぃ！
寝不足で思考がグチャグチャで覇気もなかったからカモられたんだ。

試合があるごとに、うちだけガソリン代と称して毎回500円取られてたことも後に判明。
ムカついたから団体を辞める、と申し出た。「クラブの皆さんへ」と箱菓子持って挨拶に行った。
脱会料とやらを払うシステムになってることを教えられた。呆れた。もちろん払わなかった。
後日、別なママから「最近来てないけどどうした？」って声かけられた。全て話したらドン引いてた。もちろん脱会料なんてシステム無いし、お菓子も配られてなかった。

悔しい…すっとぼけられて、泣き寝入りでした…
こんな宇宙人エピソード、あと50個以上あるよ 😉

このマンションの内覧時、なんかこの街は私に合わない気がしたんだ。
私は、別な街を希望していた。
予感は当たった。
私とこの街の相性が悪すぎる！
家族とは良くても私とは最悪なんだよ。

天使のように慈愛に満ち溢れてる素晴らしい人👼と、会話のラリーが全くできない宇宙人👽の２種類が主な２大勢力。
私の経験からすると、こういう街は地雷。
なぜならば、天使ちゃんはマジで心がキレイな天使なので、宇宙人をまるごと全肯定して共存できちゃうから、宇宙人は調子こく。改心もせず淘汰もされずに宇宙人マインドが代々受け継がれる。

つまり、👼と👽の２大勢力の融合により、一般常識が通じない不思議な空気感を醸し出す街が出来上がる。
うちのような”その他の部族”は、息をひそめてひっそりと生きるしかない。

主人のわがままでここに引っ越して、私が追い詰められちゃったんだから、そりゃもう責任取れって話っすよ！
飛び蹴りされたって、髪の毛全部むしり取られても文句言えないからね！
妻のヒステリーとかDVなんて言わせないから！

まぁ…震災もあって、今回のコロナもあって、家族が健康で最低限の生活が維持できるならそれでいいじゃない、って。

思い込むしか。。。。

ない。。

はぁーーーーーーーーーーーーー…

( ꒪Д꒪) 　クソが！！

今だから書けるけど、あの頃は3.11の大震災もあって、主人も被災地への出張も多くて。。。
同業者で、過労死してる後輩もいたり、挙動不審になって会話がままならなくなった先輩もいたりして、うん、、、、、
生きてるだけでありがたい！って時期でしたから、何とも書きにくいんだけど。

主人は自覚無かったみたいだけど、相当ね、やっぱメンタル的にきてたと思う。
図太い彼でさえ、なんつーか、やっぱね、おかしかたわ。

新幹線も福島のローカル線も止まったりしてて「泊ってきな」って言っても「心配だから」とバスを乗り継いで帰って来てくれたことも１度や２度じゃない。
仙台お土産を持って…
（利久の牛タンシチューは思い出の涙の味です(´Д⊂ヽ

仙台は、何度か旅行いったことあって。
ああ…あそこまで波きたんだ…とか。。。
うん、、、、
意地でも家に帰ってきてくれたのって、多分、私達の顔見ないと保てなかったんじゃないかな。
色々。。。

主人は激務。私はワンオペ育児の数年。
夫婦でヘットヘトだったからよく喧嘩もした。
取っ組み合いのケンカもしたし、ぐっちゃぐちゃでしたね。
２人とも、キャパオーバーの仕事量を抱えおかしくなってた。
互いの親戚問題もあったりして、いやぁ…もうあれ以上の辛さは無理
もう一生分頑張ったうちら

夫婦の絆が深まったのは、あの数年を共に乗り切った！という戦友への信頼感だねｗ
本音でぶつかってきたからこその積み重ねてきた信頼の土台があったからかもしれない。

まぁそんな状態だったから、自分でも「こりゃ制御不可能ｗｗｗガチャやめるの無理ｗｗｗ」ってあきらめてた

ガチャ回そうとする度に、
「あ、私は今ストレスでどうしようもないくらいに壊れてんだ。それくらい耐えて頑張って生きてきたんだ。えらいぞ私！よし２回だけ回そう♪」
って自分で自分を認めて許すという客観性を取り入れた。

むやみやたらに意味もなく回すよりも、ちゃんと
「これは自分への報酬なんだ♪頑張ってえらいからご褒美なんだ♪」
って自覚するとちょっとは違った。

だからって、課金額は減らなかったけど
時々主人に怒られてたけど
でも、大抵の事は目をつぶってくれてたね。

欲しいキャラないけど回したい時、長女にタップしてもらったり、まだ赤ちゃんの長男の指でタップしたりして、ガチャ回しを家族のイベントに変えた。
だからって課金額は減らなかったけど、死んだ目で回すことは無くなり、みんなでワイワイ騒ぐイベントになったので心持ちは楽だった。

徐々に、現実逃避型ガチャ回しは減少した。

子供達も大きくなり、上記にある子育てコミュニティーから脱し、面倒くさい人間関係から解放されたから♪
＼(^o^)／

そして、
自分１人だけの時間を確保できるようになり、娯楽がゲーム以外にも増えた からだと思う。

こうしてツラツラ書いてるこのブログも楽しい♪娯楽の１つです♪
脳内が整理されるしスッキリする

娯楽は多ければ多いほどいい。
簡単に楽しいって思えるツールが多いと、ちょこちょこ息抜きできるからね。
一服的な( ´ー｀)y-~~

あーーー…長男妊娠してからまた禁煙生活に入って、そのまま一服の代わりになるお手頃娯楽を見つけられなかったから詰んだのかもしんない。

今は、企業への投資として課金はする。
どうしても課金止められないなら、株買っちゃえばいいのよ。
株主になれば課金は還元されてるような感じになるｗ

あと、  ここ  でも書いてるけど、オカヤドカリ２匹飼ってて、命がけの脱皮が成功するか否かはほぼギャンブルだから、ガチャ回してらんないっていうのもある。
胃がキリキリする方のギャンブル。
元気に脱皮から帰還した時の喜びは、まさに頑張ってお世話している私達へのご褒美です
だからこそ、情もわく。
甲殻類苦手だけど。

当時のママ友から相談されたことがあった。
ご主人のソシャゲのガチャ依存。

「私もそうだよ」って言えなかった…

ご主人が、物欲からなのか、仕事や人間関係のストレスからなのか、は分からなかったけど、もっと話を聞いてあげてればなぁ…なんて今更思ったりする。

彼女の家は、のちに空き家になった。

　✧　Ｌ-トリプトファン入りサプリ　✧