☆ぷっちの報告書☆

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rip0000

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rip0000 @ Re[1]:またまたお久しぶり・・(05/23) なかなか見れなくてごめんね～携帯変え…

らむくりーむ@ Re:またまたお久しぶり・・(05/23) そうか、もうあれから１年か！年刊限定…

rip0000 @ Re:おもしろい！(04/29) らむくりーむさん＞そっちはマクド全滅…

らむくりーむ @ おもしろい！ブドウジャム、生まれて初めて見た！味を…

rip0000 @ Re:おかえり～！(04/26) ＞らむちゃんそうだよ・・久しぶりに開…

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今日は、コーヒーと紅茶の寒天を作って食べてみました。

寒天は０kcal・砂糖も０kcalの物を使用・インスタントコーヒーも０kcal

もちろん紅茶のティーバックも０kcal

すばらしい完璧０kcalのおやつが出来ました

紅茶味は、そのまま食べても良いし、レモンを少々ふると、レモンティー

ミルクポーションは１個８kcalなので、１～２個までは大丈夫です

コーヒー味にかけたり、ミルクティー味にしても良いと思います。

う～ん・・素晴らしい寒天君。これからも、お世話になります。。

わかめせんべい

お味は・・おやつと言うより、おつまみ系ですね。私は好きな味です。

昆布とか海草って、体に良くてローカロリー

寒天も、原料は海草系だったっけ

本日の食事

ブルーベリー風味
メロン風味
コーヒー寒天
紅茶寒天
韓国冷麺
トマト１個
プチトマト１２個

合計・・・６９８kcal

　　　開始時比：体重3.6kg 体脂肪5.7%

本日の感想：ダイエットを始めて４週目になりました。
　　　　　　　　最近は自然にローカロリーのものを食べているような気がします。
　　　　　　　　我慢しながらではなくて、

　　　　　　　　体重の減り具合が、すごく少ないです。。
　　　　　　　　停滞期というものなのかなぁ・・

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