☆ぷっちの報告書☆

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コーンフレーク・・・

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カテゴリ：ダイエット

昨日は、麩に感激していたのですが、

今まであまり食べたことのなかったコーンフレークを買ってみました。

コーンフレークって種類がたくさんあるんですね～

思わず、並んでいたコーンフレーク全種類のカロリーを比べてしまいました。

コーンフレークでも、カロリーが高い物もあるのですね・・

ブラン系・五穀米系は、やはりカロリーが低いように思いました。

たまには、コーンフレークも良いかも

本日の食事

コーンフレーク

豆腐200g
マスカット風味
おかゆ
鳥肝煮
ちくわ2本

合計・・・９１２kcal

スポーツジム・・・２時間

本日の反省：パンが余計でしたね・・
　　　　　　　　ちくわに密かにはまっています。。おいしいぃぃ

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