☆ぷっちの報告書☆

Profile

rip0000

フォローする

国内ネタ

(0)

カロリー記録

(19)

Comments

rip0000 @ Re[1]:またまたお久しぶり・・(05/23) なかなか見れなくてごめんね～携帯変え…

らむくりーむ@ Re:またまたお久しぶり・・(05/23) そうか、もうあれから１年か！年刊限定…

rip0000 @ Re:おもしろい！(04/29) らむくりーむさん＞そっちはマクド全滅…

らむくりーむ @ おもしろい！ブドウジャム、生まれて初めて見た！味を…

rip0000 @ Re:おかえり～！(04/26) ＞らむちゃんそうだよ・・久しぶりに開…

Calendar

今日はドーナツの景品交換最終日

今日でドーナツ攻撃から開放されました

でもドーナツを食べてしまった勢いで、ケンタッキーにも手を出してしまいました・・

後で、カロリーを調べてみると、マクドナルド系のハンバーガー類よりも

微妙にカロリーが高いですね・・　気をつけないと・・

知らないということは、怖いことなので、ちょっと調べてみました。

お友達とファーストフード店にふらっと入って、

自分だけ「ダイエット中だから・・」なんて言えないでしょ！？

ミスタードーナツ
　　豆腐ドーナツというのが一番カロリーが低いのですが、
　　私は見かけたことはありません・・
　　なので、やっぱり２００kcal以下のドーナツ。
　　「フレンチクルーラー」１９４kcal
　　「シュガーレイズド」１９３kcal　（←食べたことはないです・・）

マクドナルド
　　ハンバーガー・チーズバーガーは、カロリーが低いです。
　　でも、私は好きではないので、違うもので・・・
　　３５０kcalくらいまでのバーガー系
　　「フィレオフィッシュ」３４８kcal

　　朝のメニューなのでしょうか？？ベーグル系
　　「サラダマリネベーグル」２９２kcal
　　「ハム＆チーズベーグル」３０５kcal

ケンタッキー
　　もう、バーガー類は本当に高カロリーです。手を出すと危険です

　　「カーネルクリスピー」１３０kcal
　　「オリジナルチキン」２３７kcal
　　「ナゲット＆ケチャップ」２４０kcal
　　「フライドフィッシュ＆タルタルソース」１５４kcal
　　このあたりが無難かも・・

以上、私の好みの物ばかりで、探してみました。

これを頭の隅にでも、インプットしておきます

本日の食事

ドーナツ２個
チキンフィレサンド
抹茶風味
トマト３個
さくらんぼ１パック
カンパン８個

合計・・・１２６５kcal

本日の反省：本当に今日は食べてばかりの１日でした・・
　　　　　　　　やばい・・・戻りそうな予感です・・

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう