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rip0000
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2006年09月21日
カテゴリ： ダイエット
お久しぶりです。
このまま、ダイエットは成功かと思いきや・・
体重が緩やかに、元に戻りつつあります・・
前回、７kgまで体重を落とすのに成功したのですが・・
現在、３kg戻ってしまいました・・
これではいけない！！と思ったので、
ダイエット日記をまた始めたいと思います
前回は、毎日の食事をＵＰしていたのですが、かなり大変だったので、
今回は適度にＵＰしていこうと思います
カレーうどん 386kcal
おにぎり 185kcal
梨 1個 170kcal
トマト 2個 60kcal
エビフライ 2本 280kcal
合計・・・１０８１kcal
うどんにおにぎり・・・炭水化物が目立ちます
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Re:ああ・・リバウンド・・・(09/21)
らむくりーむ さん
おかえり～♪でもほんま緩やか～やな？だから減らすのもまだ楽なんちゃう？
私も今日の晩はおにぎりにやきそばの予定やなぁ～。関西人やから炭水化物過多は宿命？ (2006年09月22日 11時29分46秒)
私も今日の晩はおにぎりにやきそばの予定やなぁ～。関西人やから炭水化物過多は宿命？ (2006年09月22日 11時29分46秒)
Re:ああ・・リバウンド・・・(09/21)
kichy8960
さん
食事日記って結構大変ですよね。
私なんか自分のためにつけるにも関わらず、間食をわざと書かなかったりして、ダメダメです。
ripさんは過去に7キロも減らした実行力があれば、その気になればまたすぐ減ると思いますよ！ (2006年09月23日 23時31分57秒)
私なんか自分のためにつけるにも関わらず、間食をわざと書かなかったりして、ダメダメです。
ripさんは過去に7キロも減らした実行力があれば、その気になればまたすぐ減ると思いますよ！ (2006年09月23日 23時31分57秒)
Re:ああ・・リバウンド・・・(09/21)
rip0000 さん
＞らむちゃん
ほんま、今から手をうっていかないと、過去の努力が無駄になる・・それは悲しすぎるから頑張るわ～！
関西人は粉もん好きやしな～・・粉もんソース系は突然食べたくなるダイエットの天敵やわ・・
(2006年09月24日 09時54分11秒)
ほんま、今から手をうっていかないと、過去の努力が無駄になる・・それは悲しすぎるから頑張るわ～！
関西人は粉もん好きやしな～・・粉もんソース系は突然食べたくなるダイエットの天敵やわ・・
(2006年09月24日 09時54分11秒)
Re:ああ・・リバウンド・・・(09/21)
rip0000 さん
＞kichy8960
お久しぶりです！頑張って、またダイエットしていこうと思います！
ＮＹ生活を楽しんでいるみたいですね＾＾
クロネコマークのＴシャツ！私もきになりますぅ～！！
(2006年09月24日 10時01分59秒)
お久しぶりです！頑張って、またダイエットしていこうと思います！
ＮＹ生活を楽しんでいるみたいですね＾＾
クロネコマークのＴシャツ！私もきになりますぅ～！！
(2006年09月24日 10時01分59秒)
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