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rip0000
何かあればご報告いたします・・
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2006年09月21日
カテゴリ： ダイエット
このまま、ダイエットは成功かと思いきや・・
体重が緩やかに、元に戻りつつあります・・
前回、７kgまで体重を落とすのに成功したのですが・・
現在、３kg戻ってしまいました・・
これではいけない！！と思ったので、
ダイエット日記をまた始めたいと思います
前回は、毎日の食事をＵＰしていたのですが、かなり大変だったので、
今回は適度にＵＰしていこうと思います
カレーうどん 386kcal
おにぎり 185kcal
梨 1個 170kcal
トマト 2個 60kcal
エビフライ 2本 280kcal
合計・・・１０８１kcal
うどんにおにぎり・・・炭水化物が目立ちます
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