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Aloha3
ホノルルの風を感じてください。 アロハスピリッツ溢れるランニングとウクレレの世界
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【野辺山後1週間振り…
サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
2025全日本マラソン… 笑石人さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
HawaiianDream BradahMichaelさん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
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コメント新着
2006.04.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日の鶴沼ウルトラマラソンで52キロを走ったのに、筋肉痛が無い… 何故だ
昨日もそうだったが今日も「筋肉痛」と呼べるものが来ない…
これって進化してるのかな？
10月からの3ヵ月間のブランクで、一時はそれまでの積み上げた“脚”がリセットされ、2月の青梅マラソンでは20キロ地点でオツリが無くなり屁タレなゴールでした…
しかしその後の荒川フルではキロ6分イーブンでゴール出来、一昨日の鶴沼52キロは後半の5周回でペースを上げ、それを維持してゴール出来た
これって自信になったなぁ(^^ゞ
思えば3月は通勤ラン、頑張って入れたしな～
と言う訳で、今日はスポーツクラブで筋トレの日
ついでにランニングマシンで軽くジョグして終了。
いやー、スポーツって素晴らしいー
今日のラン 5キロ
今月のラン 63キロ
昨日もそうだったが今日も「筋肉痛」と呼べるものが来ない…
これって進化してるのかな？
10月からの3ヵ月間のブランクで、一時はそれまでの積み上げた“脚”がリセットされ、2月の青梅マラソンでは20キロ地点でオツリが無くなり屁タレなゴールでした…
しかしその後の荒川フルではキロ6分イーブンでゴール出来、一昨日の鶴沼52キロは後半の5周回でペースを上げ、それを維持してゴール出来た
これって自信になったなぁ(^^ゞ
思えば3月は通勤ラン、頑張って入れたしな～
と言う訳で、今日はスポーツクラブで筋トレの日
ついでにランニングマシンで軽くジョグして終了。
いやー、スポーツって素晴らしいー
今日のラン 5キロ
今月のラン 63キロ
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