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September 2, 2013

朝ごはんは食べる　でもグリーンスムージーだけどなにか？

テーマ：【今週のテーマ】朝ごはん！食べる派、食べない派？(109)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ここ２，３年の私の朝ごはんはグリーンスムージー。

小松菜やホウレンソウなどの菜っ葉類、季節のフルーツ、リンゴ、オレンジ、みかん、
夏はスイカとかね、そしてどろっとさせる栄養満点なアボカドとバナナ

これと水少々、ビタミンCの粉を入れてVITAMIXでぐるぐる回してできあがり。
たっぷり500ｍｌぐらいあるスムージーをぐびぐびっといただきます！

グリーンスムージーを朝食でとるようになってから、
朝はパンとかご飯とかの炭水化物系は食べられないようになちゃったよ。

みなさんも試してみてね♪

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