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デトックスを行うことで、生活環境、食習慣などから体内に蓄積された有害毒素をきれいにして、健康増進を図るのが目的です。
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脳梗塞で倒れた。その原因は、・・
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「健康を害するダイエット法」
「間違ってませんかダイエットの落とし穴」
「主婦が肥る原因」
「こんな人が糖尿病に掛かりやすい」
「約3300万人の成人が高血圧」
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体臭は年齢によって変化する」
飲めば飲むほど体重が減り、びっくり！
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日記の編集
October 31, 2003
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日、歌手の西城秀樹さんが脳梗塞で倒れた。その原因は、サウナが大好きで長時間水も飲まずに入っていたことなどによる水分不足だったのではないかと言われている。
非常に多くのダイエット産業やメディアからの情報が氾濫する現代、健康的にダイエットするためにはまず「健康を害するダイエット法」を見極めてからでなければならなくなってしまいました。
一般にダイエットを志すきっかけには大きく分けると２つの理由があります。
１）社会的影響や環境により思い描く理想体型と自分の体型のギャップを埋めるため
２）健康障害が予想される肥満体型もしくは肥満による生活習慣病などの合併症があるため
１）については、もともと健康であったのに間違ったダイエットにより健康を害してしまうことに注意が必要となります。自分特有の体型で健康でいた方が良いのか、健康を害しても理想体型に近づくことが良いことなのでしょうか。
２）間違ったダイエット法に陥ると強いリバウンドや合併症を悪化させる恐れがあるのでダイエットもより慎重でなければいけない。
誤ったダイエットを行うと「やらない方が良かった」という場合も多いのではないでしょうか。体調を崩さない程度の減量に留めるべきです。
「マグネシウム摂取の必要性」
非常に多くのダイエット産業やメディアからの情報が氾濫する現代、健康的にダイエットするためにはまず「健康を害するダイエット法」を見極めてからでなければならなくなってしまいました。
一般にダイエットを志すきっかけには大きく分けると２つの理由があります。
１）社会的影響や環境により思い描く理想体型と自分の体型のギャップを埋めるため
２）健康障害が予想される肥満体型もしくは肥満による生活習慣病などの合併症があるため
１）については、もともと健康であったのに間違ったダイエットにより健康を害してしまうことに注意が必要となります。自分特有の体型で健康でいた方が良いのか、健康を害しても理想体型に近づくことが良いことなのでしょうか。
２）間違ったダイエット法に陥ると強いリバウンドや合併症を悪化させる恐れがあるのでダイエットもより慎重でなければいけない。
誤ったダイエットを行うと「やらない方が良かった」という場合も多いのではないでしょうか。体調を崩さない程度の減量に留めるべきです。
「マグネシウム摂取の必要性」
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Re:あなたの水分足りてますか（その8）(10/31)
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