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日記の編集

October 29, 2008

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
きょうも日記ブロッグを開いていただき、ありがとうございます。

メタボの要因は、内臓脂肪と老廃物の増加にあります。
友人や知人の中には、健康診断で脂質異常症（高脂血症）を指摘さ
れて内科にかかり、薬を飲んでいるという人が何人かいます。

でも、彼らの多くは「薬を飲んでいるから大丈夫」と言い訳しな
がら、相変わらずの暴飲暴食を続けています。

日本医療データセンター（JMDC）では、複数の大手健康保険組合
からレセプトや健診データを預かり、データの管理や分析を行って

対象は、2006年度と2007年度に健康診断を受診し、この間の1年間
に脂質改善薬の投薬が90日間以上あった患者で、高度異常群の人
は、2290人中の246人→214人とあまり減っていない。

中性脂肪が非常に高いことを健診で指摘され、投薬まで受けている
のに、その9割が改善していないように思えます。

起床時に生活習慣病の予防に血管をデトックスするために、
どくだみの雫を飲み続けています。

数ある健康食品のなかでどくだみだけがからだの血管の
老廃物をとってくれる民間薬です。薬事法の局方にも
民間薬として記載されています。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
一ヶ月で内臓脂肪は減少しないが血液検査項目値
は、改善する優れものです。

この春から、いわゆる「メタボ健診」が始まり、その莫大な経済効
果や診断基準の妥当性が話題になっていますが、いくら健診で指摘
治療を始めても、結果的に疾患が改善しなけれ

ば、健診には何の意味もありません。

編集後記
食品偽装の折、スーパーのバーゲンセールで、白菜やキャベツを纏
め買いして新聞紙に一個ずつ包み、冷暗所に置くと長持ちしまた。
みじん切りして100円ショップで買ったシールつき袋に、塩、

マヨネーズ、ドレッシングを入れ、一晩冷蔵庫で保管すると柔らかく
なるので、夕食に繊維類の補強に食しています。
無理なくダイエットできました。

きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／

target="_blank">どくだみの雫

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