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takatobaaba
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2007.10.23
テーマ： 今、健康ですか？(278)
カテゴリ： 暮らし・健康
先生はやけに張り切って・・・今まで以上に付いて行くのに精一杯でした。。
プールの中では４０～５０分ず～っと動きっぱなしです。
肩まで水中に入れていろいろな歩き方をします。
水面から膝を出すくらいの勢いをつけながら・・・
腕を使う・使わない・・・
途中でジャンプを入れる・・・
走る・・・
腰をひねりながら横に進む・・・
水中での動きに慣れていないせいかナカナカ体が前に進みません。
歩く時に踵で蹴る・・・が出来ないのをどうしたらいいのか聞きました。
私の聞き違いのようでした。
やっぱり・・出来るはずがなかったのです。
私はこれで２週間悩んでいました。
全てが終わった時の 脈拍数 ・・・１０秒で １９・・ でした。
１８以下が目標だそうです。
でも・・・いたのですよ～
私より酷い人が～・・・・
２０代と思われる・・・男性スタッフ ・・・ ２０ ですって ！！
確かに・・・彼・・・鈍そうな感じです。
プールから帰ってきたら・・・
玄関先に 富山の「 秋季限定創作かまぼこ 」 が置かれてありました。
お友達のしげちゃんがお土産を持ってきてくれたのでした。
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