納豆は大好きでよく食べますが、この食べ方は他では見たことがありません。
 何か 別物という感じですネ。

 ヒザがカクカクは、出始めるとしばらく続きます。
ちょっと様子を見ています。
(2010.09.11 21:16:37)

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2010.09.11
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カテゴリ: 食べ物の話



この季節の我が家の食卓に多く顔を出すのが・・・納豆です。


夏の疲れと・・

仕事が忙しいことなどで・・・

献立を考えるのが面倒になる・・が一番の理由でしょうかね~ 


45g入り 4パック ( 我が家の2人分 )


028.JPG


よ~くかき混ぜ・・ネバネバさせます。


029.JPG


いつもはシラスと小ネギですが・・オクラを使ってみました。


031.JPG


納豆のネバネバに・・オクラのネバネバ・・・

いつも以上に腸が元気になりそうです。。


032.JPG


オリーブオイル・地のリ・生卵


034.JPG


食べる直前に混ぜ入れます。


035.JPG


左半分に・・黄色く浮いているのが・・・

大匙2杯強のオリーブオイル


036.JPG


037.JPG


いつもより少し大きめのお茶碗にごはんをよそり・・


038.JPG


ご飯と同じか・・それ以上の納豆を掛けてズルズルっといただきます。


039.JPG


栄養価・バランス・・

他のお惣菜に手抜きがあっても・・何とかね~  


納豆に・・オリーブオイルのこの食べ方・・

過去に何度かアップしたけど・・・

多分・・挑戦した人はいないのじゃないかと・・・。


この組み合わせ・・まろやかでより食べやすくなり・・

コレステロールやダイエットに効果があるというのよねぇ~


考えて毛嫌いする前に・・試してみて~~  大笑い







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Last updated  2010.09.11 10:10:30
コメント(12) | コメントを書く


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Re:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
t-nik0618  さん
オリーブオイル・・ちょっとミスマッチな感じだけど。覚えていて今度トライして見ますね。
ニュースで伊東の港に大量の流木。見に行きましたか? (2010.09.11 13:27:44)

Re:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
ニコ67  さん
納豆+ねばねば、私もよくしますよ。
地海苔もシラスも大好きです。
だけど、以前にも書いて下さっていた、納豆+オリーブオイル。
私にはちょっと慣れるのに時間が・・・・
(2010.09.11 13:27:49)

我家も・・・  
金の像  さん
オリーブオイルをかなり使う方ですが・・・納豆には使った事が無いです!!
今度チャレンジしてみますねぇ~。 (2010.09.11 15:32:34)

Re:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
にととら  さん
すご~~~~~い!!
これだけのものを加えて、オリーブオイル・・・・
ご飯より納豆の方が多くなりそうですね。
(2010.09.11 18:48:41)

Re[1]:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
takatobaaba  さん
t-nik0618さん
>オリーブオイル・・ちょっとミスマッチな感じだけど。覚えていて今度トライして見ますね。
>ニュースで伊東の港に大量の流木。見に行きましたか?
-----

考えたら・・ミスマッチですが・・
案ずるより産むが易し・・かなぁ(^^)
昨日から地元の新聞や地元民に話題になっている川奈港・・・
ブログネタに出掛けようかとも思ったのですが・・
道路が広いところではないので邪魔になってはいけないと思い控えました。
この港では・・
この夏・・マグロが捕れると賑やかになっていたのですよ~
マグロと流木では大きな違いで漁師さんたちは大変です。 (2010.09.11 20:23:18)

Re[1]:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
takatobaaba  さん
ニコ67さん
>納豆+ねばねば、私もよくしますよ。
>地海苔もシラスも大好きです。
>だけど、以前にも書いて下さっていた、納豆+オリーブオイル。
>私にはちょっと慣れるのに時間が・・・・
-----

ふふっ・・
頭で考えると・・ミスマッチも甚だしいのだけど・・
実際には・・驚くほど違和感はないと思います。
オイルが入った感覚がないのですからねぇ。。

(2010.09.11 20:26:02)

Re:我家も・・・(09/11)  
takatobaaba  さん
金の像さん
>オリーブオイルをかなり使う方ですが・・・納豆には使った事が無いです!!
>今度チャレンジしてみますねぇ~。
-----

納豆1パックに・・大スプーン1の割合と
食べる寸前に入れる事を覚えていてね~(^^)
(2010.09.11 20:27:24)

Re[1]:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
takatobaaba  さん
にととらさん
>すご~~~~~い!!
>これだけのものを加えて、オリーブオイル・・・・
>ご飯より納豆の方が多くなりそうですね。
-----

私の場合・・ご飯の倍の納豆の量がちょうど良いかなぁ・・(^^)
これだけで・・満腹になります(^^)
(2010.09.11 20:29:07)

Re:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
nekochan_59  さん

Re:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
納豆にオリーブオイル・・・聞いた事、ありますよ~!旦那が言ってたのかなぁ~?(baabaさんのブログで、読んでいたりして~。)旦那は、納豆大好きだから・・・でも、他の家族は、う~ん、なので・・・でも、これ、覚えておきま~す。旦那とふたりになったら、ぜひ、ぜひ! (2010.09.12 08:32:04)

Re[1]:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
takatobaaba  さん
nekochan_59さん
> 納豆は大好きでよく食べますが、この食べ方は他では見たことがありません。
> 何か 別物という感じですネ。
>
> ヒザがカクカクは、出始めるとしばらく続きます。
>ちょっと様子を見ています。
-----

頭で考えたら・・完全に別物でしょうね~
現実は・・良い組み合わせとと納豆・・じゃなく納得出来るかと~(^^)

(2010.09.12 10:47:27)

Re[1]:納豆に・・オリーブオイル(09/11)  
takatobaaba  さん
わからんtin1951さん
>納豆にオリーブオイル・・・聞いた事、ありますよ~!旦那が言ってたのかなぁ~?(baabaさんのブログで、読んでいたりして~。)旦那は、納豆大好きだから・・・でも、他の家族は、う~ん、なので・・・でも、これ、覚えておきま~す。旦那とふたりになったら、ぜひ、ぜひ!
-----

私も・・始め聞いた時は・・
うそでしょ~・・だったのよねぇ
でも・・今では当たり前になっています(^^)

(2010.09.12 10:49:24)

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