June 21, 2005
テーマ： 睡眠障害(372)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年の暮れから悩まされている“睡眠障害”。
その日は久しぶりに深い眠りについた。
何ヶ月ぶりだろう？というほど、爽快な朝を「Aフレーム」で迎えたのを、
今でもクッキリハッキリ覚えている。
グッスリ眠れる素晴らしさに感動した一日だった。
このリトリートに着いたら、いつもすぐ体調が整うのに、
今回はグッドな体調に戻すのに２週間かかってしまったが、
帰国してから、親友宅でもグッスリ・・・で、
自宅へ戻ると、病気の母の体調が崩れていて、
それと共に私の『快眠』はまたまた遠く去ってしまいそーになったが、
これを食い止めているのが、三橋美穂さん著書『幸せを呼ぶ快眠ヒーリング』。
この本には、「眠りを楽しむ方法」が満載されている。
ベッドルームの作り方やシーツ選び、アロマからナイトウェアまで、
心地良くなるアイデアが書かれているが、これらによって私は「最悪の眠り」から逃れている。
「最悪の眠り」とは何か？
それは、真夜中の“飛び起きる現象”と“悪夢”。
昨年暮れに最大の問題を抱え、この現象が頻繁に起こるようになった。
しかも、心臓の芯が、とても熱くなっていて、
「このまま爆発してしまうのではないか？」と思うほどバクバク。
“入浴方法＆心地良いナイトウェア作戦＆複式呼吸”。
これにより「最悪の眠り」がパッタリと止まった。
そして、今日、もう１つのアイテムが到着した♪
HPを通じて知り合った方からのお薦めのお茶！
これを飲んだ人達の多くが『睡眠障害』から解放されたとお手紙を頂き、
もうわくわく！した気持ちで、コトコトと長時間煮出したのだが、
一口飲んで「これは効くかも♪♪♪」とカンが働いた！
なぜなら、とっっっっっても美味なのだ！
特に不眠症のヒドイ人は夕方２，３杯・・・と教えてもらったが、
あまりに美味しさにガバガバ飲んでしまっている。(＾ ＾)
一番体力が落ちるのが『睡眠障害』とも言われている、
と誰かが言っていたが、私も経験して「これはヤバイ！」と警報が鳴っている。
ストレスで眠くなるうちはまだ良いのだが、その一線を超えてしまうと不眠症から連鎖して、極端に体力気力が落ちてしまう。
もともと体力がある方ではないが、疲れが取れないまま蓄積されていく負担を取り除きたい。
深刻な悩みではあるが、悪いと気がついたら治せば良いじゃんと、
「薬には頼らず自然な方法」で治すことを考えている。
生まれてから昨年まで、眠るのが最高に楽しかった私が、
こんな状態に陥るとは思わなかったけれど、HPで知り合った方から良い情報を頂くことが出来て、とても感謝している。
「深く眠れるかも♪」
と、久しぶりにウキウキ気分ですが、
このお茶で良い結果が出たら、また日記に書きたいと思います。
その日は久しぶりに深い眠りについた。
何ヶ月ぶりだろう？というほど、爽快な朝を「Aフレーム」で迎えたのを、
今でもクッキリハッキリ覚えている。
グッスリ眠れる素晴らしさに感動した一日だった。
このリトリートに着いたら、いつもすぐ体調が整うのに、
今回はグッドな体調に戻すのに２週間かかってしまったが、
帰国してから、親友宅でもグッスリ・・・で、
自宅へ戻ると、病気の母の体調が崩れていて、
それと共に私の『快眠』はまたまた遠く去ってしまいそーになったが、
これを食い止めているのが、三橋美穂さん著書『幸せを呼ぶ快眠ヒーリング』。
この本には、「眠りを楽しむ方法」が満載されている。
ベッドルームの作り方やシーツ選び、アロマからナイトウェアまで、
心地良くなるアイデアが書かれているが、これらによって私は「最悪の眠り」から逃れている。
「最悪の眠り」とは何か？
それは、真夜中の“飛び起きる現象”と“悪夢”。
昨年暮れに最大の問題を抱え、この現象が頻繁に起こるようになった。
しかも、心臓の芯が、とても熱くなっていて、
「このまま爆発してしまうのではないか？」と思うほどバクバク。
“入浴方法＆心地良いナイトウェア作戦＆複式呼吸”。
これにより「最悪の眠り」がパッタリと止まった。
そして、今日、もう１つのアイテムが到着した♪
HPを通じて知り合った方からのお薦めのお茶！
これを飲んだ人達の多くが『睡眠障害』から解放されたとお手紙を頂き、
もうわくわく！した気持ちで、コトコトと長時間煮出したのだが、
一口飲んで「これは効くかも♪♪♪」とカンが働いた！
なぜなら、とっっっっっても美味なのだ！
特に不眠症のヒドイ人は夕方２，３杯・・・と教えてもらったが、
あまりに美味しさにガバガバ飲んでしまっている。(＾ ＾)
一番体力が落ちるのが『睡眠障害』とも言われている、
と誰かが言っていたが、私も経験して「これはヤバイ！」と警報が鳴っている。
ストレスで眠くなるうちはまだ良いのだが、その一線を超えてしまうと不眠症から連鎖して、極端に体力気力が落ちてしまう。
もともと体力がある方ではないが、疲れが取れないまま蓄積されていく負担を取り除きたい。
深刻な悩みではあるが、悪いと気がついたら治せば良いじゃんと、
「薬には頼らず自然な方法」で治すことを考えている。
生まれてから昨年まで、眠るのが最高に楽しかった私が、
こんな状態に陥るとは思わなかったけれど、HPで知り合った方から良い情報を頂くことが出来て、とても感謝している。
「深く眠れるかも♪」
と、久しぶりにウキウキ気分ですが、
このお茶で良い結果が出たら、また日記に書きたいと思います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
Freepage List
Comments
http://buycialisky.com/@ Re:9/18（月・祝）の『占い祭り in Osaka』(09/07)
cialis naproxincialis icos lillyorder c…
© Rakuten Group, Inc.
