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どもー(=゚ω゚)ノ連日ガツガツに走り込んでる(`・ω・´)今月は300km超えたわよ。頑張ったぞ私。明日明後日は、大麦の追肥作業があるし来月始めには玉ねぎ作業がいっぱいあるし、あまり走り込めないかな(´・ω・)まああまり無理すると故障するから、ちょっとペースを落とした方がいいし丁度いいや。だがしかし、追肥作業は重いものを背負うから疲れるのは一緒か( ̄▽ ̄;)重量物を背負うと、常に痛い膝と足裏に負担がかかってさらに痛い。常に痛くて走るとめっちゃ痛いのに、よく長距離走れてると自分でも感心するwwwこうやって座ってるだけでも微妙な鈍痛がしてるわ。かといって、大事大事にして動かないでいると筋肉が衰えて関節がぐらついて、年取ったら痛くて歩けなくなるからな。だから膝周りに負担をかけないように筋肉をつけてくださいって医者に言われてる。寝転がってストレッチをするとかそういうやつな。誰が走れと言ったよ、そりゃ痛いわボケΣ(`Д´ )と怒られてるけど気にしない( ー`дー´)キリッ*26日は、緑内障の定期検査で大学病院へ行ってた。能登への災害派遣で?だと思うけど、先生も職員も患者さんもいつもよりずっと少ない感じだったわ。眼科の待合もいつもの5分の1程度しかいなかったし、診察室も半分以下の稼働率って感じだったな。会計窓口も開けてなくて、1階の総合窓口の方の会計へ行ってくださいって言われたし。どこもかしこも大変だ(~_~;)そして終わったあとは、恒例の伯母とのランチを東急ホテルでしてたんだけれども、そこもお客さんが少なくてガラガラだったわ(´・ω・`)いつもはめっちゃ混雑してる人気のランチタイムなのにな。デパートの中もお客さん少なかった。地震の影響は計り知れないね。そして伯母と別れて、金沢駅まで来たついでだ(`・∀・´)と2月の大阪マラソンへの特急の指定席を買いにみどりの窓口へ。いつも利用してた最寄駅も、ちょっと前からとうとう無人駅になっちゃってな(´・ω・)息子が大学へ通学してた頃はまだ有人駅だったのに。これだけ観光客が少ないんだったら、さくっと買えるだろうと思ってたんだが甘かった( ̄▽ ̄;)窓口4つあったんだけど、50人以上は並んでた。さらに1つの窓口のお客さんがなんかややこしいオーダーでもしてるのか、その50人が終わるギリギリにやっと買って去っていったwww私は事前に専用の用紙に記入してて、その通りに発券してもらうだけだから超絶早かったわよ(`・ω・´)私はトイレが近いので、敢えて通路側を希望する奇特な人でな。小心者だから、いちいち隣の人に「すみませんトイレ行きます(´ω`)」とか言うの嫌なんよ。本当は寄りかかれる窓側の方が楽だろうけどさ。北陸新幹線の大阪方面の開業は3月16日なので、今回はまだ特急サンダーバードだよ(`・ω・´)まあ新幹線になると料金が上がるし乗り換えも面倒だからな(−_−;)*買い回りは今回は欲しいものが2つしかなかったので、2店舗にした。とりあえずはランニングシューズwwwいま、練習用に履いてるのが去年3月の和倉マラソン大会本番用に買ったやつでな。なんか調べたらランニングシューズの寿命って500km位らしい。流石に500km毎に替える経済力は無いけど、1500kmは超えてると思うのでw買い替える事に。今履いてるブルーのやつの色違いで淡いグリーンのやつ。ブルーのを処分して、今回の大阪マラソンの本番シューズをグリーンにして、練習用を本当は大阪マラソン本番用にしようと思って去年6月に買ってあったピンクのにする。ややこしいけど、全部同じシューズwww走りやすいんだわ、これ。これが今履いてるブルー。あす楽 ナイキ ランニングシューズ エア ズーム ライバル フライ 3 CT2405-400 ブルー/ブラック NIKE Air Zoom Rival Fly 3 【メンズ】 ジョギング 運動靴 くつ 青 FA21 rsnikeそして6月に買ってたピンク。ナイキ (NIKE) ナイキ エア ズーム ライバル フライ 3 ランニング チャレンジランナーシューズ メンズ メンズ PINK SPELL/BLACK-HYPER PINK CT2405-606今ポチって届いたミント。【SOY受賞記念1/30 9:59までエントリーでP4倍】ナイキ(NIKE)(メンズ)ランニングシューズ トレーニングシューズ 部活 エア ズーム ライバル フライ 3 CT2405-399
2024.01.28
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どもー(=゚ω゚)ノ珍しく連日投稿してるけど、今日はいつものただの備忘録( ー`дー´)キリッ美容院へ行って髪を切って染めて来ましたわよ。ばっさりと顎下くらいまで短くしたわ。これで夏まで切らなくてももつだろう(`・ω・´)貧乏だからカットは半年毎wwwあとはトリートメントとキンキラなヘアカラーで合計8,250円也。懐が寒い((((;゚Д゚)))))))*これだけってのも何だから、昨日までの楽天買い回りで買ったもの。今まで買った事が無かった備蓄の水( ̄▽ ̄;)水源が豊富な地域に住んでるから断水はないでしょwと思ってたけれども、今回の能登の地震でやっぱ無いとダメだわと理解して10年保存水をポチった。注文殺到してるようで来月じゃないと届かないようだ。10年保管出来ることを考えたら妥当なお値段だと思う。400mlと1.8lのを用途で使い分けるのに2種類ポチ。保存水 備蓄水 10年保存水 400ml 1ケース 24本 10年保存可能 防災グッズ 非常時 災害時対策 純水 軟水 国産 海洋深層水 送料無料 赤ちゃん ミルク 子供 大人 薬服用 飲料水 備え 非常食 地震 自然災害 長期保存水 5年 7年保存水 備蓄水 10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本 10年保存可能 防災 防災キット 非常時 災害 防災 ミネラルウォーター 軟水 国産 海洋深層水 送料無料 赤ちゃん ミルク 子供 大人 薬服用 飲料水 非常食 地震 自然災害それから、同じく災害時に役立つガソリン携行缶のノズルのみ。給油ノズル TS3 矢澤産業株式会社携行缶は個人農家やってた頃のやつがアホほど納屋に転がってるんだけど、ノズルが経年劣化で使い物にならなくなってたのでポチった。メーカーがマイナーなやつなのか、その辺のホムセン(コメリ等)では取り扱ってなかったので( ;∀;)なんでや。ちなみに20リットル缶2個10リットル缶1個5リットル缶1個も転がってたwww同梱でポチったものの一部。除雪ショベル用スプレー JSS-840S BOLL長靴用あし楽ソックス SN2527GRY SK11あと、冬場のランニングソックス。ランニングソックスって通常は足首ギリギリの丈だから、タイツとの隙間ができて足首が寒くてな(´・ω・)ミドル丈のが欲しくて探してたんだが、これ良さげなのでポチ。3足組で滑り止め付きでこのお値段はお安すぎる。\10%OFFクーポン/【3足セット】 ランニング ソックス 滑り止め ミドル ロング 厚手 レディース メンズ キッズ スポーツ 靴下 トレラン ソックス 子供用 マラソン ジョギング ウォーキング サッカー テニス 吸汗 速乾 通気性 脱げにくい 靴ずれ 防止 抗菌
2024.01.16
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どもー(=゚ω゚)ノ今日は人間ドックもどきを受けて来た。もどきって何やねんwwwと思われるかもしれないが、もどきなんよ。最初人間ドックで予約入れたんだけど、1週間前に病院から電話がかかって来てな。「50歳なので、協会けんぽの付加健診と乳がん子宮頸がん検診にした方が人間ドックよりほぼ内容が変わらず2万円ほどお安くなりますよ」「それでお願いします( ー`дー´)キリッ」ってわけで、即答でお安い方に変えてもらった。ついでにアレルギー検査のオプション9,900円も追加した。受けて来たんだが、検査の詳細な結果は後日郵送。大雑把には腎臓嚢胞ってのが年々巨大化してるけど、まあ腎臓系の数値に問題はないし、今度貧血再診の時に一緒に専門医に診て貰えばいいでしょ。ってのと、肺活量がめちゃくちゃ低いけど運動してるみたいだから検査のやり方が合わなかったんでしょ。ってのと、運動してるからコレステロールや血糖値等の数値が素晴らしいわね。と言われただけだった(`・ω・´)やっぱ運動は正義。あと、胃カメラの時に「前回から新しくなった鎮静剤(ミダゾラム)と相性が悪いのか効き目がイマイチだった〜」と看護師さんに漏らしたら「じゃあ量を増やしますね( ^∀^)」と大盛り無料サービスしてくれた( ;∀;)クッソどうやって、15分間安静待機ソファーまで戻ったのか記憶が曖昧だわwwwそれと、超音波検査の時に新人さんの練習台になって欲しいと言われて、超音波検査2セットやったwwwひたすらぬりぬりぐりぐりすってーはいてーいきとめてーを延々と繰り返してて、くすぐったすぎたわwww多分今日はそんなに超音波検査が混雑してなかったんだな(`・ω・´)あとは相手を見て練習台をお願いしたと思うけど。文句言いそうなタイプは避けると思う( ̄▽ ̄;)時間がすごくかかったし。マンモは相変わらず無い乳を無理やりかき集めてたからすまんな( ;∀;)ゴリゴリと肋骨が折れそうで痛いよねあれ。
2024.01.15
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どもー(=゚ω゚)ノちょうど今、雨から吹雪に切り替わった( ;∀;)単発寒波だから明日には晴れるらしいけど、能登の方は大変だ。うちの近所は被害は無かったと思いきや、道路はあちこち壊れてるし屋根瓦が滑り落ちた家はいっぱいあるし、塀が倒れたりとか灯籠が倒れたりとか結構被害はあったっぽい。特に沿岸部が酷いそうだ。やっぱり砂地だからかな?家を建てる時って地盤の強度も考慮した方が良さそうね。我が家は2階の色んなものが飛び出て倒れて散乱したけど、1階は仏壇の中身が盛大に散乱してた程度だった(;´д`)まだ最大余震は来てないと思うから、きちんとは片付けてない。どうせまた飛び散るだろうし(~_~;)1ヶ月くらいは警戒してとニュースで言ってたから、来月になったら片付けるわ。居間の大型テレビも大丈夫だったけど、安全のためにテレビ台から降ろして床置きにして、前後に座布団2枚ずつ置いて倒れても割れないようにしてある(`・ω・´)パソコンのモニターの脚にはこれ貼り付けて固定した。転倒防止粘着マット ECT-4054 ブルー アイリスオーヤマあと、すごかったのがシステムキッチンの扉全部についてる耐震ラッチ。うちのキッチンは壁側とカウンターの下と、それからカウンターの上には両側開きの棚があるという収納だらけなんだけど、1枚も扉が開かなかった(@_@)棚の中はメチャクチャに散乱してたけど被害ゼロ。ワイングラスみたいな不安定な食器も転がりまくってたけど大丈夫だったわ。後付けも出来るそうだから、付けておいて損は無いわよコレ。★最大2000円オフクーポン★【土日祝発送可】【全国送料無料】耐震ラッチ PFR-TSA×2個 施工治具セット /白 ムラコシ 地震対策 開き扉用ラッチ 2組セット(扉2枚分) 耐震 後付 面付 取付 食器棚など 取付用施工治具付 地震対策グッズ 【楽天ロジ発送】あす楽*そして一昨日は隣市の公園を4周とちょっとの26km走って来たんだけど(どんだけ走ってるんだというツッコミは無しで( ー`дー´)キリッ)うちより更に能登から遠いのに、園路ガタガタになってた(つД`)ノでも公園なんて逼迫したライフラインではないから、きっと修理は一番後まわしだよね。ほんとあちこち大変だ:(;゙゚’ω゚’):無責任な政府批判したいだけの人たちが、SNSなんかでヘリを飛ばすのが遅い!とか土建業者に依頼するのが遅い!とか好き勝手にデマを流してるけれどさ。2日早朝から夜中も延々と止むこと無く、我が家の上空を大量のヘリが行き来しつづけてたわΣ(`Д´ )地震が起こってからすぐに地元の土建屋さん達が休まずに復旧作業をやってるわΣ(`Д´ )東日本の震災の時と地理的条件が全然違ってて、道がまず無い。その少ない道が壊滅状態。Googleマップを見りゃ一目瞭然だろ。山奥だから脇から入る事も出来ない。ひたすらに1本道をせっせと手前から直していくしかないんじゃΣ(`Д´ )そんなのに無駄に他県から土建屋さんを大量に入れても大渋滞引き起こすだけやんけ。声が掛からないのはおかしい( ー`дー´)キリッ 初動が悪い!とか言ってるのは、今の所は必要が無いからだわ。そして港も壊滅状態な上に隆起してるから船もつけられない。だから海からの救助もすぐには出来ない。冬の日本海は荒れてるからってのもあるし。あと、山ばかりで地形的にヘリが降りられる場所も少ないから孤立地域になかなか救助も入れないって状況なのよ。ヘリの風圧ってのはものすごくて、下手に近づくと瓦礫を吹っ飛ばしまくって人間に当たってしまうし。ともかく政府の批判をしたい人がワケわからないことを垂れ流してるから、ちゃんと何が真実なのかを見極めような(`・ω・´)*あっ、去年末にうっかりBさんがトラクターから落ちて背骨折って入院になって手術したって書いたけど、今日退院してくるってよ(`・ω・´)
2024.01.13
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どもー(=゚ω゚)ノ地震の方は報道されてる以上に酷いみたいですね。能登ばかり注目されてますが、それ以外の地域も地盤の関係もあるのか被害が大きい地点があちこちあるようです。うちの近所は屋根瓦が落ちたり、灯籠や墓石の一部が倒壊してたり、土砂崩れもちょっとあるみたい。うちのお墓は大丈夫だったけど斜め向かいの墓石周りの灯籠が倒壊してたし、実家の庭の灯籠も倒壊してました。*そんな中、ちょっと落ち込む事が(;ω;)元旦の地震が起こるちょっと前に、叔母(母の妹)が肺ガンで亡くなっちゃいまして。実家から車で5分ほどの所に住んでいて、母とはすごく仲の良い姉妹でね。我が家=(車で2分未満)=母達の実家=(車で2分未満)=叔母宅=(車で5分)=私の実家って感じの位置関係なので、産まれてからずっと、結婚してからも先月に県外の施設へ行くまでずっと仲良くしてた叔母なんですわ(つД`)ノ去年、突然肺ガンステージ4を宣告されて(´・ω・)タバコ吸わないし昔乳ガンやってるので、人一倍健康に気を使ってたのに。毎年健康診断を受けてたのに、なんか最近息苦しいって病院に行ったら既に4だったらしい。おじさん(旦那さん)も同じく肺ガンなんだけど、おじさんの方が早く肺ガンになったのにそこまで悪化してない。けどおじさんもあちこち病気で満身創痍な感じで、その上去年転倒して入院になってて、どうにもならなくなったので二人で施設へ行くことになったのね。子供は息子が二人いるんだけど、二人とも東海地方でそれぞれ家庭を持って暮らしてる。それでそっち方面の施設を探したんだけど、夫婦で入れる施設が空いてなくて車で1時間の距離に分かれて個別入居になったの。12月上旬に施設へと引っ越して行って、1ヶ月も持たなかった。こんな事なら、田んぼが超絶多忙でテンパってたけど時間を作って見送りに行けばよかった。最後に会ったのは、母の届け物を持って行った11月だわ。その時はまだ元気に玄関で立ち話してて、体力を使わせたくなかったから15分くらいで「またね〜(*^ω^*)ノシ」で別れた。もっと色々話せばよかったな。でも最後にずっと離れて暮らしてた息子や孫と会えたから、それで良いか。小さい頃に田んぼで忙しかった両親に代わって、いっぱい遊んでくれたわ。一緒にドーナツ作ったりしてたの覚えてる。半世紀、仲良くしてくれてありがとうおばちゃん。
2024.01.04
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取り敢えず家の中はぐちゃぐちゃですが生きてます。息子と実家に避難してます。明るくなったら帰宅して家と義実家と納屋4棟の被害状況チェックしてきます。旦那は消防士なので当分帰宅できません。ずっとグラグラしてる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)怖過ぎる。
2024.01.02
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