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2007年03月02日
カテゴリ： ビーガンのご飯
トマト１個、厚揚げ適量、玉ねぎ半分、えのき適量、ねぎ適量
作り方
トマト、厚揚げ、玉ねぎ、えのきを食べ易い大きさに切って、炒め、味噌で味付け。
最後にねぎをかけたら完成。トマトは形が崩れないよう、最後に入れてサッと炒めます。
菜菜ごはん
完全植物性素材だけのレシピ満載です。
身近にある材料で作れるものが多く、一つの材料から数パターンのレシピが載っていて、
使えます！載っているレシピは↑の他に餃子、グラタン、アイスクリーム等等。
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2007年03月04日 09時16分37秒 コメントを書く
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