Amities♪(アミティエ)のばら色の人生

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May 19, 2007

今年は、 「海外のいいプログラムを日本で紹介する」

をテーマに活動をしています。

今回はなんとヨガの講師をアメリカから呼び、ヨガのワークショップ・「フュージョンヨガ」を開催です。

マシュー・コーヘンさんという先生ですが、かっこいいんですよ～

こだわりの世界で生きていると言う感じ・・ＹＯＧＡ初心者の私にも細かく、分かりやすく

教えてくれます。

初日は午前3時間・午後3時間で6時間・・カラダが痛いです～

回りの受講生は、インストラクターの資格を持っている方ばかりなので、楽々にやっているし

インストラクター級になると、スタイルもいい人ばかり・・・

「ＹＯＧＡをやると、あんなに格好よくなるんだ～」とかなり頑張る気になりますね

「美しさ」と「力強さ」がカラダの中からあふれ出てくる～ と

ＰＲしてきていたので、有言実行で私もやらねば・・・

実は私はＹＯＧＡは2回目・・・いい先生に初歩を教えていただきラッキーなんです

もったいないですよね

カンフーや太極拳や気功も取りいれてのこのＹＯＧＡプログラム・・面白いですよ

カラダの奥からエネルギーが出てくる感じ・・

いつまでもカラダがほてっています。

さてと・・今日もこれから2日目・・7時間もＹＯＧＡに絶えられるかな？

ちょっと心配・・すでに筋肉痛です☆

みなさまもココロ豊かで

ハッピーシャワーが降り注ぐ、日々でありますように！！

Toutes Mes Amities♪（親愛をこめて）

愛に感謝 します☆

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