ままごとキッチンのアムティー（今日の景色は・・・）

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すっきりっ　o(^▽^)o♪

カテゴリ：このごろ関心があること

こんにちは(*´∇｀*)

このごろ朝一番と、陽が暮れてからは、ちょっと涼しくなってきましたね。

いよいよ明日は31日。

今頃、宿題をあわてて、やっているってこどもさんたちも多いのでは？

私の友人も、毎年、夫婦そろって、一緒に子供の宿題を手伝う羽目になってしまうそう。

本人はいたってノンキな顔してます（笑）

「できなかったら、出来なかったで、子供の宿題なんだから、

親が、手伝ったらダメなんじゃないのぉ～」って私は、笑っておりますが、

本人たちは「そういうわけにもいかんのだ！どんな親やっ！っていわれちゃう・・・」と

ほんと大変ですね。。。。

私が子供の頃もやっぱり宿題ってありましたけど、後で、ラクしたい派の私は、

最初の2週間でやっつけちゃって、あとはのんびり遊ぶタイプでした。

ちょこちゃんはま逆で最後まで出来ないか、登校してから、まだやってる派だったそう。

だいたいどっちかのタイプになってしまうんですよね。

そういえば、いつも、妹の作文と絵の宿題は、私がかいていたような・・・。

でもよくよく考えてみたら、結局やるんだったら、先だも後でも、どっちでも、本人が、

好きなほうでいいんだよね＝って気がします。

そのほうがきっと効率もよさそうだしね！

さあ、ラストスパートかけてるみんな、頑張れ～～p(＃^▽^)qファイト！

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先日、ヨガの体験教室へ出かけてからは、自宅で朝とか夜にＤＶＤを見ながら

ヨガをしています。

私が買ったのは

柳瀬けい子先生の「アンチエイジングヨガ・ＤＶＤセラピー」という本。

3つのコースがあってウォーミングアップから終了までだいだいどれも30分程度。

理由です。本だけみれば、出来そう！見えますが、

やってみると、「かなり体に来ます！」日頃使ってないおしりの筋肉がびしびし来ます。笑

一番気に入ったのは、片鼻呼吸と完全呼吸法。

これは絶対試してみて！特に朝1番がオススメ。

今までって、酸素吸ってなかったの？って思うくらいに、脳がすっきりします。

深呼吸とはまったく別物！

滝の近くに行った時のような爽快感です。

朝から元気いっぱいになるので、30分ほど早起きして、ぜひおためしあれ～～！

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もうひとつのお気に入りは、パン作り。

自然派生活さんのパン作りの熱意をいつも拝見しつつ、私もときどき作る程度だったの

ですが、このごろは週に1回くらいのペースで作るようになりました。
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パウンドケーキの型でつくる小さな食パンとかウインナーやたまねぎをのせたパンとか、

簡単なものばかりです。お気に入りは全粒粉をブレンドしたパン。

だんだんコツがつかめてきたので、手早くできるようになったことが嬉しい(*´∇｀*)

＆夏って早く発酵するからうれしいですね。これからも、ぼちぼちのＭＹペースですが、

楽しみのひとつとして、「パン作り」もマスタ～していきたいなって思います。

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