４月の終わりから、耳つぼダイエットを始めました

見た目にはそう変化はなかったと思うんだけど・・・（自分なりに。。。）

でも、あきらかに太ったと思える事態が

それは制服のスカートとベスト

スカートはきつきつ・・・ベストも胸のボタンがとんぢゃいそう

で、今回子ども会の役員を一緒にしてる人がこの耳つぼダイエットを始めて

顔・お腹まわりがすっきりしてたのです。。。

しかもその人たちから色々聞くと、３ヶ月で６キロ痩せたって人も！

その人は、全体的に一回り小さくなった感じだそうです

なので、私も連れて行ってもらいました

お値段も手ごろだし、ダイエットだけでなく花粉症や便秘にもいいと言うこと！

まっ！メインはダイエットなんだけどね

で、始めて３週間ちょっと。。。なんと！！３キロ弱減りました

単に耳につぼシールを貼るだけではなく、ちょっとした食事制限もあるんだけどね

でもね、不思議なことにこの耳つぼシールを貼ってもらうと、お腹が空かないの！

っていうか、お腹が空いても何か口にするとすぐに満腹になるのよねぇぇぇ

だから、少しずつ食事の量が減っていって体重も落ちていったってね

私は、４月からジージ（兄さん）と一緒にウォーキングも始めました

夕飯を食べてちょっと休憩してから１時間ちょっと、約５キロのウォーキング

そうそう、夜の８時以降に口にするものは全てカロリー２倍と思っていいんだって！！

そんなこと聞くと、お風呂上りのものまなくてもになったのだ

家計にもとってもecoなダイエットなのよ！！

とりあえず、私の目標は結婚前の体重なので後５キロ・・・

この５キロを後２ヶ月ぐらいで落とせればと思っています

３キロ弱落ちて、制服のスカートもベストもユルユルになりました

今は楽しくダイエット出来てます

食べれない！呑めない！ではなくって、自らいらない。って思えるから

私にはストレスにも感じないしね・・・

このまま、順調に落ちてくれればなぁぁぁ