PR
Calendar
2026/07
2026/06
2026/05
2026/04
2026/03
2026/06
2026/05
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2025/12
2025/11
2025/10
2026/01
2025/12
2025/11
2025/10
あんちゃん(^^)
太りやすく痩せにくいこのカラダ(￣－￣) 夢の標準体型を目指して、ダイエットをしていく 日々の出来事や感じた事を綴っていきます。
Comments
2008/05/30
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝の体重・・・・・６９．３ｋｇ
体脂肪率・・・２１．０％
昨日と体重は同じ。
きょうも、仕事は、それなりに忙しかった。
のどの調子は、まだいまひとつ。
仕事もちょっと遅くなったし、きょうも運動は休んだ。
無理しない。でも、多少の葛藤はある。
きょう運動しなくたって、体調が完全に戻れば、またやればいいじゃないか。
考えてみろよ。この３年。運動した日と運動しなかった日、どちらが多かったかを。
昨日で、朝に体重を計り、グラフをつけるようになって丸３年。
いよいよ４年目に突入した。毎朝欠かせずやってきた。
誰に言われたわけでなく、やらされたわけでなく、自分の意志で続けてきた。
日々すごしてる中で、いろいろ自信がなかったりする事はあるのだが
この点においては、自分を認めてあげたいと思う。
体脂肪率・・・２１．０％
昨日と体重は同じ。
きょうも、仕事は、それなりに忙しかった。
のどの調子は、まだいまひとつ。
仕事もちょっと遅くなったし、きょうも運動は休んだ。
無理しない。でも、多少の葛藤はある。
きょう運動しなくたって、体調が完全に戻れば、またやればいいじゃないか。
考えてみろよ。この３年。運動した日と運動しなかった日、どちらが多かったかを。
昨日で、朝に体重を計り、グラフをつけるようになって丸３年。
いよいよ４年目に突入した。毎朝欠かせずやってきた。
誰に言われたわけでなく、やらされたわけでなく、自分の意志で続けてきた。
日々すごしてる中で、いろいろ自信がなかったりする事はあるのだが
この点においては、自分を認めてあげたいと思う。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
